我好像有点“受虐倾向”。

要保持微微痛。

我好像已经连续早起好多天去健身了，因为接下来要出差，会断。

上一轮一断就断了三个月，重新回来练的时候感觉一切都归零了，哪哪都不适应。

九月份练了几天，然后全身酸痛，连咳嗽一下都感觉腹肌在痛（虽然我没什么腹肌）。

但这轮没有，完全不同，可能是适应训练节奏了。

今天普拉提明显感觉自己进步了，压腿的时候能更下去了，肋骨外翻好像也感觉收敛了很多。

练完去卧推一下，感觉也稳了一丢丢。

要是放在以前，早上空腹这样练，我很容易就肌无力了。

所以我发现了一个问题，就是人要保持适当的「微微痛」。

健身是在做抗阻训练，肌肉会撕裂，肌肉酸痛，然后再重组，渐进超负荷，等适应了这个难度和强度，就没那么痛了。

（虽然但是，练腿还是很痛苦！）

而有些痛，正是反应了我们在进步。

有段时间她老是捏我的手臂，再捏我的肚子。

「你看你手臂软绵绵的，肚子这堆肉，很快就变成油腻的中年男人了。」

于是我瘦了十斤，闪电瘦对我来说太容易了。

扯远了，就是我觉得我有点受虐倾向，如果生活过得太舒服了，总觉得要找点苦吃一吃。

吃吃苦，就像冲个冷水澡，人就清醒了。

所以如果现在人生太平，得保持微微痛，比如去进修，去练习，去锻炼，去做不熟悉的东西。

这些现在确实有点痛的东西，慢慢的会把我们的抗压性拉高，从而让我们的血条更长。

最后变成一个更耐打更持久的生命体。