解锁非洲之巅 - 乞力马扎罗

回程路上，开始总结。

1，前言

很早就被身边朋友们种草了乞力马扎罗，但说实话一直不是很有信心，去年年初走了一趟尼泊尔EBC，到达了海拔5300多米的珠峰南坡大本营，虽然线路圆满完成，但是途中高反严重，失眠，头疼，恶心，呕吐全来了，当时就想，干嘛非要有福不享，没苦硬吃呢，一度想要放弃这个目标。

不过人呢，总是犯贱，过段时间好了伤疤忘了疼，去年又爬了几座山，走了TMB和多洛米蒂，又觉得自己行了。

再说，就算没能实现登顶又怎样，敢尝试就是很了不起的事情。就这么说服自己，然后找老婆请假，老婆说必须找个搭子她才放心，一个人去怕遇到危险都没人知道。我呢，就自私了一点，想找个不拖累自己的，于是找了一个同龄，半退休经常跑越野赛的老板做搭子，这样全程就只有我拖累他，不会他拖累我，这才定了这个行程。

乞力马扎罗六天+动物迁徙五天，就这样定了一个十一天的套餐行程。和老板搭子约好时间，1月下旬出发，并顺利完成。

2，前期准备

几个要点，防水，保暖，防高反，防疾病。

先说服装类，包括外套，保暖层，裤子，袜子，手套，帽子（太阳帽一顶，前几天爬升需要，厚帽子一顶，登顶日刚需）

国内各种直播间，网店的冲锋衣也好，户外用品也好，关于防水和保暖的指标，基本上，绝大部分都不可信！

什么单件零下十五度过冬，什么防暴雨设计。基本上，如果你是在某个直播间看到的，你觉得好看，市区通勤穿穿，可以买，反正便宜。稍微有一定风险的越野活动，这种指标你完全不能信。

户外专门店，如果预算有限，就迪卡侬，有专业指标，按照专业指标买就行。或者三夫户外，问问专业的人的建议购买。

大部分国内直播间说的防暴雨，实际上是防泼溅，你一盘水浇上去好像真不透，也确实好打理，但这玩意不耐雨，持续雨水中透透的。

户外用品大品牌（不好意思，直播间里各种贴牌的不能算，明白我的意思么），或者迪卡侬里按照指标找（保暖防水都有专业指标）。不知道指标的可以问问AI，或者出发前问问旅行社向导。不是小事。

最厚的衣服，帽子，袜子，手套，只在登顶日大本营到峰顶往返使用，其他时间都不需要，但依然非常关键，甚至可以说，稍微差一点都可能让你功亏一篑。

登顶日那天，手冷脚冷浑身发抖是很常见的，如果再伴随头疼恶心呕吐症状，那就更难了。

我家里厚衣服不多，翻了一遍，当年南极旅游时夸克探险船配发的专业防雪服是最合适的，防风防水保暖一流，虽然只在登顶往返穿了一次，但事实证明我带这件是明智的选择。

超厚的防水袜，本来是准备乌孙古道过溪流穿的，这次穿着登顶，脚趾还是会冷，向导会建议穿两条。

买了一双号称能在东北过冬的手套，事实证明营销吹过了，登顶手依然冷但还好不算离谱。

厚帽子也只有登顶日需要，但是也是刚需。

另外速干内衣也很重要，因为平时爬升会出汗，需要快速排行，防止湿漉漉的在被风吹，失温一定是最大的风险。

防水裤，我大意了，觉得旱季应该不需要，为了省行李空间本来放背包里后来拿出来了。还好我雨披够大，也幸运的是下撤时才遇到暴雨。而我其他所谓有防水能力的冲锋裤都是防泼溅而已，并不能满足这种场景诉求。

说完服装，另一个是睡袋，无论你选择山屋版本还是露营版本，都需要睡袋，睡袋需要-5度到-10度区间的，保暖依然重要，特别是高海拔区域，我发现家里买的睡袋是5度左右舒适度的，不太够格，而且我一直压缩行李（全程不托运你敢信），所以选择让旅行社帮我租一个，全程25美刀。

没有足够的服装和装备，也可以在山下moshi town 购买和租用，当地向导很熟，一般不会错，不过建议提前一天时间和向导核对，留下购买和租用的时间。

然后是高反应对

乙酰脞胺是最有效的预防和缓解药物，也是TK教主一直推荐的，我这次全程服用，高反程度明显低于尼泊尔EBC时期。

如果行程较长，建议配一些氯化钾缓释片（乙酰脞胺可能会加速钾流失），不过我这个行程比较紧凑，带了但没有服用。

还有一个地塞米松，这个是救命药，就是你高反严重，已经出现幻觉或者无法走直线的时候，可以紧急救命，对脑水肿有奇效，但当你服用这个药的时候，意味着必须下撤，马上无条件下撤放弃登顶。

备着即可，正常情况用不到。

其他药品和医疗建议。

黄热病疫苗建议打一下，虽然坦桑尼亚不算是疫区，还是建议打一下比较好。而且一针管至少十年，无论非洲还是南美，都需要小心这玩意。黄热疫苗接种证书旅游时经常会被问到的。

防疟疾的药建议开一点。

还有缓解肠胃炎的药。

布洛芬或班纳杜建议带一点。

有备无患，不要怕，其实我都没用到，但带着踏实一点。

登山鞋，中高帮，防滑+防水+舒适，不知道买什么去迪卡侬问。不建议买直播间杂牌子，小红书上也有案例因为鞋的问题没能登顶的，如果最后这个原因，就挺遗憾的。我不认为需要多么高端品牌的，但你必须保证基本质量和性能到位。

然后就是登山杖和冲顶日的头灯，建议带备用电池，我有个离谱的事情，登顶日当天凌晨我找不到头灯了，登顶日前一天夜里看星空我还用过，就这么不见了，向导借给我一个。下撤回到度假村后收拾行李我特么的又找到了。

3，路线选择

乞力马扎罗有很多条线路，根据个人能力，时间选择即可。

可以看这个图，条条大路通顶峰。

我选的是马郎古线，也叫可口可乐线，这条线的优点有几点

全程有山屋，可以住在屋里，而不是露营。我以前印尼爬火山露营完全睡不着，有心理障碍。

时间紧凑，5-6天。

也是基于以上，所需挑夫也少，整体价格也比较平，读者都知道我是抠门精么。

那么这条线也有缺点，因为每日跨度较高，容易高反，所以登顶率并不是特别高，选择第四天登顶的，只有30%所有登顶率，选择第五天登顶（第三天适应海拔一天）的，登顶率也只有70%左右。

中国国内旅行社目前推的比较多的是莱莫绍线，这条线相对平缓上升，时间也更长一些，登顶率可以达到90%左右，部分中国旅行团也经常秀百分百登顶的战绩出来。

其他还有一些线路，可以问AI具体了解。

4，行程简介

乞力马扎罗机场是最容易抵达的机场，这个机场是国际极场，有多个国际航班，我看了一下比较容易选择的通勤路线包括卡塔尔航空的卡塔尔中转路线，土耳其航空的伊斯坦布尔中转路线，以及埃塞俄比亚航空的埃塞俄比亚首都中转路线，记得我旧文提过的么，尽量选择同航司或者同联盟的联程航班，行李直挂而且中转简单，不要选择奇怪的联程航班中转地需要出入境甚至需要签证，就很麻烦。

我选择了埃塞俄比亚航空，号称非洲最佳航空。很有意思，埃塞俄比亚首都机场中文畅通，还有中文服务柜台，转机需要走个安检，人挺多的，效率尚可，联程机票无需中转签证。

飞机服务中规中矩，有些吐槽点晚点我再说。

有些人会选择内罗毕机场，然后长途大巴过来，我觉得太折腾，而且非洲环境安全也有风险，没必要。

乞力马扎罗机场可以现场办落地签，也可以提前办电子签。出关也算丝滑，门口一堆旅行社拿牌子的，提前和你找的旅行社说好，让他们的人在门口拿牌子等你。如果找不到可以通过whatsapp找旅行社联系人询问，接我的司机迟到了十分钟，不过也是我出关太快了（没托运行李，省太多时间）。

如果你没有提前找旅行社，机场门口taxi 50美金到 moshi town或阿鲁沙，去爬乞力马扎罗建议去moshi town 近一些。

moshi town中心旅店很多，价格也不贵，当地治安相对还好，尚未听说什么恶性事件。

我们是旅行社拉到度假村，然后约定第二天向导来度假村交流细节，检查装备，这个很重要。有任何遗漏向导会告诉你，或者租用或者赶紧去镇里购买，向导会带你去。

度假村还算可以吧，就是离小镇有点远，不过当地叫个三蹦子车过去不贵，4000当地货币，大概10人民币多一点，我还没砍价。

第三天早上度假村汇合，先开车一个半小时到公园大门（不同路线大门也不一样），然后公园工作人员装备检查，登山人多的时候排队较久。检查完开始分派，我们一行是两个游客，7个服务人员，（向导一名，助理向导一名，厨师一名，普通挑夫三名，登顶挑夫一名）。乞力马扎罗正常游客和服务团队一般是1：4到1：5配额。我们算少的，第一是因为有山屋不用带帐篷，第二是我们给挑夫的行李都很精简，都是10公斤左右，这比平均值低不少。

登记进山是六天行程，但其实可以裁剪，不可以延长。你可以提前出来，但不能延后出来。

我们因为前面比较折腾，十一点才进山，下午两点左右就到了第一个山屋所在地，当时向导问我们要不要继续冲，但我状态不太好（突然高反了感觉），虽然表示可以冲，向导还是求稳让我们直接入住了。

休息一天感觉还不错，晚上繁星满天但没太多心情拍。

这是第一天景色，山屋同住的大胡子来自曼彻斯特，是个狠人，转天早早走了，后续再讲他。

第四天(登山第二天)我状态好转，早上出发，一路超越各种队伍，下午1点多到达海拔3700山屋，checkin的时候我注意到我前面的签到记录都是昨天的，说明我们是当天第一个到达签到的，但没看到那个大胡子英国人。然后休息调整，老板搭子说前一天没睡好，要升级住宿，换了一间VIP房间，有点小贵，略心疼，不过确实睡得很踏实。很有意思我们刚歇下不久就听到外面下冰雹了，而这时候其他队伍还都在路上，有点幸灾乐祸。

晚上出门拍星空，手机拍的，效果一般，真实场景令人震撼。

第五天（登山第三天），海拔越加高，不过路线难度一般，路上惊现那个大胡子下撤，震惊我们半天，因为大概率他是登顶完成后下撤了，也就是他在登山第二天连上两个营地，然后第三天直接登顶后快速下撤，遇到我们，只打了招呼没具体问，难怪前一天营地没看到，果然路上还是有高手。

第三天不到中午就到营地了，去签到依然发现是本日第一个签到团队。然后午饭，睡觉。不过我反正没睡着，就一直眯着，没有VIP房间了，只能拼房，不多久同屋进来一个智利美女和她男朋友。尬聊了几句，然后大家都表示巴塔哥尼亚是个好地方，值得找机会去看看。

话说高海拔还是让人压力很大，出山屋去个厕所回来就气喘吁吁。平时我速登个三四层楼都不带喘的。同行哥们是越野大牛，我发现他上完厕所回来也是气喘吁吁，看来都一样，毕竟海拔4700了，每一步都比平原需要更多体力和精气，血氧也掉到70左右了，不过这个也正常，经历过EBC，已经习惯了。

哥们还睡了三个小时左右，我完全没睡着，但一直眯着就好，成败在此一举。我和向导协商能不能凌晨一点出门冲顶，向导不同意，没辙，晚上11点多叫起来，然后喝咖啡，补充点吃的，整理装备，再次检查，头灯诡异消失，向导借我头灯，一切就绪后，凌晨12.15出门，冲顶。

一路超越其他团队，凌晨5.57分，本路线第一个登顶，所有路线并列第一登顶，另一个不知道哪条线上来的，最后时刻被我们追上了。

其实我觉得没必要追求速度，能登顶的都是好样的，就算登顶失败了，只要努力过也是好样的。我们也没有刻意去追速度，其实步伐挺慢的，向导控制的好，主要是路上休息很少，就算慢慢走也没关系，坚持不停就可以。

另一点比较幸运的是，天气不错，说实话如果是雨雪天气我很可能会放弃。只能说垂蒙上苍照护，是个相对简单的登顶天气。

就算是旱季，乞力马扎罗依然会阴晴不定，无法准确预测。

更疯狂的事情在后面，登顶成功后快速下撤回大本营，当时早上8.10左右，又是第一组下撤的，向导问你们要不要今天就走出去，我觉得这样好啊，四天没洗澡了，能回到镇里，回到低海拔，舒服的洗澡睡觉，当然好了，事后想想自己还是有些托大了。

有一说一，下撤到大本营后一份热乎乎的方便面卧个鸡蛋，太香了。

其实当时身体已经很虚了，回大本营路上已经连续摔跤几次，重心不稳。在大本营修整换衣服时，系鞋带都难，睡袋更是无法独立收拾，只能委托挑夫小哥处理。当时觉得下了海拔就会好起来，其实过于乐观了。

但夸下海口，哥们也同意了，（哥们高反严重，但他总觉得自己是肠胃炎，开始还想在海拔3700歇一天，下来后果然一切不适症状全消，他体能远胜于我，只是山顶时状态不够好），咬牙也要挺下来，然后下撤途中还暴雨，道路湿滑，简单的路段都变难了，到最后一段都想叫救援车了，结果人家的时间来不及了，只能继续忍者脚疼下撤。

公园大门据说六点工作人员就下班了，需要在大门开局登顶证书，最后跑越野的哥们和向导一路狂奔大约下午6.02走出大门，还好办完了登顶证书，另一个向导陪着我在后面紧追，差不多下午6.10左右走出大门，饿的饥肠辘辘，脚疼的寸步难移。

再说个丢人的事情，之前徒步我经常提醒身边人，下撤前务必将脚趾甲剪干净，非常重要，我自己以前有惨痛教训，结果这次偷懒了，所以又一次很惨，到酒店看着肿痛的脚趾，试着剪左脚的指甲，刚剪一下，直接飙血。然后试着右脚，又是飙血，不敢动了。千万不能偷懒啊。

登顶证明，当日64000+步数。（运动步数背景图与此次登顶无关，不过外套是同一件）

第四天完成登顶及下撤。

解锁多个人生成就

最高到达陆地海拔。（此前珠峰南坡大本营海拔5360）

最多单日步数/里程数（40公里）。

最多单日徒步下降。（单日徒步下降4000+米，不算最后车载回小镇）

最多高海拔单日上升。（4700-5895，峨眉山不算高海拔）

最多连续徒步时长。（超过峨眉山）

这么说吧，我峨眉山登顶那天还有余力到处溜达，第二天还敢徒步下撤，乞力马扎罗下来真的一动都不想动。

峨眉山登顶第二天我就说还有提高余地可以再来，乞力马扎罗下来，对不起，再也不来了。（除非外骨骼+科技肺改造，这套原装身体说啥不来了）

不过不管怎么说，吹过的牛逼，又兑现了一次。

5，费用及后续

我这次定的是nafika tours的行程，是TMB徒步途中结实的朋友介绍的，价格官网都有。根据天数，人数各不相同。

如果同时报登山和动物迁徙，会有一定折扣。

https://nafikatours.com/ 官网上点击链接可以看到具体报价，个人认为四人组团性价比较高，我们只有两人，好处是行动比较容易统一，缺点就是成本要贵一些。

当然，moshi town 有大量旅游中介公司，有兴趣的可以自己搜索和询价，也许你能找到更好的价格和体验，我只能说我还是比较满意当前选择的。

后续我会分享关于草原追寻野生动物的故事。等我慢慢整理素材。