结婚5年，我在疼痛中假装高潮

当亲密时刻来临，她选择闭上眼睛，调整呼吸，让身体展现出期待的弧度。

来源：《今夜一起为爱鼓掌》剧照

她能在必要时发出一声恰好的叹息，维持一场看似圆满的默契。

可她无法假装身体深处传来的灼痛，也无法掩饰每一次触碰前不自觉的僵硬。

于是，“下次吧”渐渐成了习惯，而沉默的距离在夜里静静蔓延。

来源：韩国性喜剧《好久没做》

直到那天，在妇科诊室里，医生只是温和地问了一句：“是不是平时也会疼？”

一直平静的她，忽然湿了眼眶：

“每次亲密都像受刑，我以为自己‘不正常’。”

这是一位女性患者在就诊时的真实倾诉。

这样的感受，你是否也曾有过？

来源：知乎

生活中，许多女性长期忍受着亲密关系中的疼痛或干涩，却误以为这是必须接受的“常态”，甚至因此自我怀疑、沉默忍受。

事实上，这常是身体发出的健康信号，在医学上称为——

“性交困难”或“插入痛”。

来源：腾讯医典

#01

她不是性冷淡

只是“太痛了”

许多人将问题归咎于“心理放不开”或“前戏不足”，但医学上，常见原因往往更具体。

主要有2个幕后大BOSS在作祟：

盆底肌群如同一张富有弹性的网，支撑着盆腔器官。

长期久坐、精神压力或某些创伤经历（如生产、手术等），都可能导致这部分肌肉持续紧张、痉挛，失去弹性。

• 感受：入口处有被撕裂、阻挡的剧痛，或是一种弥漫的深层胀痛。

• 关键：这种紧张往往是非自愿的，就像我们无法用意念让抽筋的小腿立刻放松，你越告诉自己“放松”，它可能绷得越紧。

图源：腾讯医典

• 感受：黏膜变薄、干燥，带来火辣辣的摩擦痛和灼烧感，甚至使用润滑剂效果也不明显。可能伴有反复尿路感染。

• 关键：这是组织因缺乏营养而萎缩引发的疼痛，单纯补充润滑是治标，恢复组织健康才是治本。

#02

为“性”所困怎么办？

如果你也遇到类似困扰，可以按以下步骤初步判断与行动：

第①步：辨别疼痛类型

• 急性疼痛：特定位置刺痛，像被割伤。

• 烧灼痛：持续的灼热感，尤其在结束后。

• 痉挛痛：感觉阴道内有抽筋、发紧的钝痛。

• 混合性困扰：疼痛+干涩+兴趣缺失。

第②步：判断需不需要去医院

• 如果出现异常出血、赘生物、剧烈腹痛等，请立即就诊。

• 若疼痛持续1-2个月以上，或已影响情绪与关系，建议安排就诊。

第③步：做好“功课”应对评估

• 首选妇科门诊进行综合评估，也可根据情况选择盆底专科或更年期门诊。

• 提前记录“病情日记”，方便与医生沟通：

第④步：了解这病“该怎么看”

• 医生通常会先问诊，再根据情况安排检查，如外阴视诊、盆底肌手法评估等。

• 整个过程会在保护隐私的前提下进行。

来源：台湾“手天使”采访

#03

有什么靠谱的医学手段

可以“送我上青云”？

目前，针对这类问题已有比较成熟的应对思路：

盆底肌物理治疗是金标准，治疗师会教大家精准放松和锻炼，可能辅以生物反馈、射频、磁刺激治疗。

来源：@妇产科向医生

局部雌激素治疗（如软膏、栓剂）能有效增厚黏膜、恢复弹性和血供，从根源上缓解干燥疼痛。药物主要在局部起作用，全身吸收极少。

医生常会结合上述方法，并指导大家使用医用级润滑剂、调整生活方式等，也能带来改善。

来源：@叶公子

⭐️ 最后，请记住：

为性健康求助，与为头痛、失眠、关节痛就医求助，没有任何不同。它关乎你的生活品质与身心状态。

开头那位女性患者在经过系统康复后曾说：

“我第一次感觉到，我的身体是属于我自己的，它可以是轻松的，甚至是可以享受快乐的。”

不必在沉默中忍受疼痛

也不必在猜疑中否定自我

生活很重要

况且 咱还有很多

成年人限制级话题

等着你在深夜畅聊

快快振作起来吧 (≧^.^≦)喵~

-End-

「有用就点在看」