我个人认为现在是机会与风险并存，我喜欢关注低拥挤度、低估值的指数基金，近期恒生科技指数持续下跌，还有白酒指数、必需消费指数等等我都在关注，太多了。一直防守肯定不可能，我买的都是场外指数联接基金C类，持有7天卖出没有手续费，一旦美元指数和布伦特原油持续回落，我大概率也会从防守慢慢转为进攻。根据ifind数据显示，2026.03.30美元指数为100.5，2026.03.27为100.18，继续上涨。根据ifind数据显示，2026.03.30布伦特原油期货收盘价为114.39美元/桶，2026.03.27为114.57美元/桶，小幅下跌。按照历史规律，美元指数和布伦特原油双双走强，对权益市场有压制，对高PE的科技板块压制较为明显，目前2者还在震荡走强，我个人认为对应的权益市场还未完全反应。根据ifind数据显示，2026.03.30美国10年期国债收益率为4.35%，2026.02.27为3.97%，3月以来持续震荡上涨，这个上涨幅度太大。黄金是以美元计价，当美国10年期国债收益率到了4.35%，资金有动力卖出股票和黄金去买国债。目前美国10年期国债收益率为4.35%，2月公布的CPI为同比+2.4%，3月市场预期3%左右。实际利率=4.35%-3%=1.35%，说人话就是买美债减掉通胀实际还有1.35%的收益率，买黄金没有利息，涨了才赚钱，不涨就亏时间成本。按照历史规律，一旦实际利率向上对黄金资产是不利的，这点很重要，如果你只看短期黄金跌多了就认为有性价比我认为不合理。根据ifind数据显示，2026.03.31全球最大黄金ETF，SPDR持仓量为1046.13吨，2026.03.27为1049.56吨，从2026.03.02的1101.11吨，持续下降。叠加黄金短期涨多了也有止盈需求。根据ifind数据显示，2026.03.30黄金伦敦现货价为4529.15美元/盎司。虽然近期有明显下跌，但2024.01.08的价格为2025.1美元/盎司，这个上涨曲线太陡了，一旦回调我个人认为需要注意波动风险。根据ifind数据显示，恒生科技指数从2025.10.09-2026.03.30区间回撤-27.53%，这个回撤幅度简直离谱。很多人看到这里就认为恒生科技指数的回撤已经这么多了，应该有性价比了吧？如果你把时间拉长一点看可能会有不同的看法。根据ifind数据显示，截止到2026.03.30恒生科技指数近3年最大回撤-33.94%，近5年最大回撤-67.3%。根据ifind数据显示，截止到2026.03.30恒生科技指数市盈率PE为21.07倍，处于近5年分位点的24.33%。以前我看一只指数基金是否有定投性价比，我只看某1-2个指标，比如最大回撤和PE估值，后面我发现这些指标在大的方向面前参考价值不大。我认为关注恒生科技指数需要紧密跟踪美元指数的走势，我分析发现，2022年1月-2022年9月美元指数持续走强阶段，恒生科技指数震荡下跌。包括后面的几次美元指数阶段走强，对应的恒生科技指数大多也是震荡下跌，我的想法是等美元指数走弱再去关注恒生科技指数，到时候再看最大回撤和估值等指标来决定布局仓位。最后就是需要注意黄金的波动风险，一旦美国实际利率走高，黄金的性价比就在下降，这也是大方向的问题。.....
今天上证指数下跌0.8%，收报3891点，深证成指下跌1.81%，创业板指下跌2.7%，科创综指下跌2.48%，全A下跌1.42%，全A合计成交20060亿，成交额相比上个交易日增加784亿。
今日收盘后完成个人持仓测算，今日预计-1.22%，2026年至今预计+7.4%，根据个人动态调整策略，今天降低部分港股红利基金仓位，提高部分A股红利基金仓位，提高部分现金仓位，本操作仅为个人持仓调整记录，不构成任何投资建议。
风险提示：
基金投资有风险，入市需谨慎。本文为作者个人投资复盘记录，仅反映个人投资思路与操作轨迹，与本公众号认证企业无关联，不代表该企业任何投资立场、决策或观点。
文中账户截图、调仓操作、收益数据等均为个人过往投资记录，相关数据来自同花顺ifind，仅供参考，不构成任何投资依据，不保证其准确性与完整性。
个人收益为特定市场环境下的过往表现，不预示未来收益，亦不得作为投资决策依据。所有内容仅为个人经验分享，不构成任何投资建议。请投资者务必独立思考、自主决策，切勿依据本文内容作出任何买入或卖出操作，投资风险由投资者自行承担。
小瑜哥黑咖啡正在清仓-以下内容为咖啡广告
小瑜哥黑咖啡正在清仓，平常29一盒，今天买1盒送1盒，买2盒送2盒，1盒净含量60g，保质期到2027年10月21日，售完不再上架，需要追涨杀跌名图请备注。
小瑜哥约 4 分钟