手放在胸口睡觉，可能诱发梦魇

睡觉时手压在胸前

可能诱发梦魇

连！续！一！周！

噩！梦！教！程！

（手并没有压在胸前版）

来源：小红书@郝开心215

睡觉的时候将手压在胸前，可能会导致呼吸不畅，从而导致做噩梦。

有些时候“鬼压床”

也是因为睡得不好导致👇

来源：@腾讯医典

仰卧位姿势阻塞呼吸通气、枕头过高使脑部供血减少、趴着睡、蒙头睡等也可能引发梦魇，要保持良好的睡姿。

睡觉谁都会

但睡个好觉，可不是谁都会

小卫知道很多人

都舍不得早早睡觉

毕竟

开开心心睡觉才叫睡觉

拉着一张司马脸揣着心事睡觉

那叫暂时去世

嘿～

想睡个好觉做个好梦的

不妨试试我的办法？

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