这几类人，更容易患糖尿病！

你可能已经是高危人群

却完全不知情

我的一天，就是如此简单：

没吃饭，饿

看到饭，馋

吃饱饭，困

▲图源：小卫昨天的晚餐（自己拍的）

具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者，可视为2型糖尿病高危人群(共15项)：

① 糖尿病前期史(包括空腹血糖受损和糖耐量减低)

② 年龄≥35岁

③ 体重指数≥24kg/m²和/或中心型肥胖(男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm)

④ 一级亲属(父母、同胞、子女)有糖尿病史

⑤ 缺乏体力活动者

▲图源：丁香医生

⑥ 巨大儿分娩史或妊娠期糖尿病史的女性

⑦ 多囊卵巢综合征病史的女性

▲图源：腾讯医典

⑧ 黑棘皮病者

⑨ 高血压史或正在接受降压治疗

⑩ 血脂异常*或正在接受调脂治疗

（*高密度脂蛋白胆固醇<0.9mmol/L和/或甘油三酯）

⑪动脉粥样硬化性心血管疾病史

⑫ 类固醇类药物使用史

⑬ 长期接受抗精神病药物或抗抑郁症药物治疗

⑭ 代谢相关脂肪性肝病者

⑮ 胰腺炎病史者

总分≥25分就属于高风险人群

需进行口服葡萄糖耐量试验筛查

↓

▲中国糖尿病风险评分表（图源：腾讯医典）

越早#严格控糖

收益越大

↓

▲实际控制方式需遵医嘱，具体方法因人而异

（图源：丁香医生）

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