如何渡过人生的低谷

最近好多曾经大厂的朋友都遭遇了变故，有失业拿大礼包的、也有被领导PUA到自闭的、还有被粗暴换岗、降岗的。
因为我曾经创建了一个大厂高管群。他们也会找我聊，抒发心中的愤懑和不甘。
我也是一介凡夫，碍于多年的朋友关系，一直安慰着他们，但其实没有什么用。
总结他们现在的状态。那就一个词：人生低谷。
人生低谷其实只能自渡，自己想清楚想明白，尤其是能接受“无常”。
其实“无常”才是最大的真相，无论是好的事情、坏的事情，它们的持续涌现才是常态。
我很早就体会过“无常”，小学一年级我在一所乡镇小学，我是全年级的明星。老师喜欢我、同学也认可我。那时候我特别喜欢看书、讲故事，经常一个班的同学围着我听我讲故事。
小学二年级，这一切就突然戛然而止，我父亲因为升迁到市里的教育局，举家搬迁到市里，我也进了市里的实验小学。
本来是好事，没想到却是噩梦的开始，班上的老师因为看不惯我邋遢和方言。给我取了一个怪异的外号：赖包。
这成了我地狱的开始，同学们闻风而动，班上出现一组人，每天不让我上厕所、殴打我、甚至逼迫我吃大便。
而父母彼时认为是我自己的问题。
很快，我就患上了严重的ADHD，被迫休学，开启了长达一年的就医之路。
这之后我再也没法正常上课听讲了，成绩也一落千丈。
但没想到，多年后这段经历和病情反而造就了我随时进入心流的能力：因为和ADHD的抗争过程，我无意中找到了这种能力。
人生的最低谷，反而让我拥有了异于常人的能力。这也是无常。
成年后。我曾经也体会过中年失业找工作无门的无常，同样的它开启了我的自媒体超级个体之旅和AI破局的第四次创业。
在四次创业取得了一些小的成绩之后。身边的朋友也总是问我：为什么你的生活没有一点点变化呢？
原因很简单，我早已习惯了无常：允许最坏的事情发生、也允许最好的事情发生。
而无论什么样的事情发生了。都只是我们人生的一个变化的阶段罢了。
未来3-5年，很多人的确要遭遇各种各样的变化，AI的持续深入改变行业意味着普通人之前的打工的路要改变了。
但提前接受这一切，而不是自怨自哀，或许新的机会、新的人生，也就来了。