资深心理咨询师,看见心理创始人,得到热门专栏作者,著有畅销书《为何家会伤人》、《
有3分钟的热度，就会有3分钟的收获
寻找属于你的“有效休息”法
认清生活的真相，并且仍然热爱它
你不必假装无所谓
最深的爱，就是「被看见」。
像一个成人一样对待他。
爱自己，才是最坚固的根基。
请比任何人都更坚定地，拥抱和偏袒你自己。
不在琐事中消耗孩子，让孩子在松弛感中健康成长。
用指责代替需要，用控制代替爱。
时而幸福，时而怨怼
让自己成为自己，允许孩子成为孩子
“走父母的路，让父母无路可走”
「敢于被讨厌」的能力
心有多大，世界就有多大。
如果你饱受过敏的折磨，可能你需要寻找你在关系中的过渡空间。
总想着未来，就会失去现在。
允许自己可以不改变。
在困难情绪下，我们如何爱自己？
“我拒绝让他们改变我。”
