【总结】2022年六月 | 破壳而出的生命力
冰清小仙女约 8 分钟月 度 总 结
美丽的反义词，不是丑陋，
而是枷锁。
所有的美，都具备一种
「破壳而出、迎向广阔」的生命力。
——学霸猫
1
智慧沉淀
一，阅读
这个月读完的书籍 标题点进去是书本的笔记
这个月一共看了4本书，都非常喜欢。
《少女布莱达心灵之旅》是我超级爱的巴西作家保罗·柯艾略的又一部灵修小说，如果他的名字你不熟悉的话，那么说到他的代表作《牧羊少年的奇幻之旅》大家肯定有所耳闻了。他的另一本《朝圣》我也非常喜欢，我准备慢慢把他的所有小说都刷完。
这本书我没有推荐很多人，因为觉得它比较小众，神神叨叨。和柯艾略的所有小说一样，它的隐喻大于情节。每个人在这个世界上生活一次，最主要的任务就是要找到自己的「灵魂伴侣」，而它绝不仅仅单纯指爱人哦。
《挽救计划》是安迪·威尔的科幻小说，28.2万字的小说2天就看完了，因为太吸引人。安迪·威尔也写过《火星救援》，问了一圈两本都看过的人，大家都说这本更好看。这本的书评也在小报童专栏中写了，感兴趣可以点击查看哦。
《纳瓦尔宝典》是6月我和专栏读者共读的书目，读下来大家都表示收获非常大。我也在小报童专栏里沉淀了一部分大家共读的成果，精选了很多非常有启发的观点加上自己的感悟，写了三篇小报；后续会继续整理。
《高维智慧看电影》是素说的一个影评集，大部分电影我都看过，再看一下不同角度的解读觉得写的非常赞。特别要说明的是，其中有约1/3篇章是我爱的刘丰老师的观点和对话，喜欢刘丰老师的小伙伴不要错过了。
下个月打算专心佛学相关的阅读，首先选择了《能断金刚》作为专栏读者的共读书目，我自己则打算把葛印卡教授的《内观》看完，重读宗萨蒋扬钦哲仁波切的《正见》，继而再阅读他的另一本《佛教的见地与修道》（感谢敏鹅送我这两本书耶）。
最近的阅读重回了纸质书，感受特别好。关于电子书和纸质书，也不能说谁好谁不好，只能说个人更适应哪一种。而每个人每个阶段适应的也都不一样，也许我过段时间又重回电子书了也说不定哈~
二，写作
6月公众号+专栏+小册，共计写作34592字，每天成稿千字与上月持平。只不过因为这个月开启了我的第一本书《穿越创伤》的撰写，所以公众号下半个月都没有更新了。
我在专栏文章《我的3/4自我管理计划》中写道：影响我写作的最大因素，是时间；时间有限而我无法分身，所以只能重新安排写作的优先级，付费用户的优先级自然要高一点。
小册的写作比我之前料想的还要难，为了描写地更加生动，我必须沉浸式回忆自己的种种创伤经历，仿佛再次经历一遍；并且要恰如其分地表达出来，呈现在别人的眼前——故事，绝对比论述性文章难写多了。
所以，在小伙伴意犹未尽不断催更下一节的情况下，我压力大到想要躲起来。好在这本小册是付费的，否则我可能已经放弃了。
一方面是要对一百多位付费读者的履约，另一方面付费筛选掉了大部分只想「看热闹」的人，留下的小伙伴们给与的反馈都超级走心和暖心，让我深深动容。
不断地有小伙伴和我私信讲述他们自己的创伤经历，有些小伙伴甚至是我认识好几年、经常线下见面、非常熟悉的那种，我竟然完全不知道她原来经历了那么多！
是啊，大家最常看到的他人生活都是一片精致，有时候甚至觉得「自己过的不好」是一种耻辱，又有谁会主动讲述那些伤痛？
我猛然感觉，我写的这本小册就仿佛在一扇扇封闭的心门外面敲了敲：来吧，你并不孤单，我们来一起面对，找到出口~
所以，我会在下面半年的时间里全力以赴地做好这件事。
2
形象管理
6月份的运动记录
6月运动760分钟，主要做了卡姐的FUEL系列，辅助一些拉伸。
这个系列真的非常适合夏天！它是侧重心率的负重的训练，也就是说，这个训练的设计兼顾了高心率刷脂、肌肉耐力、以及肌肉抗阻力。
老规矩练5休2，每周五天的安排分别是下肢力量，上肢力量，臀部力量，全身力量，全身有氧；和史诗系列同出一辙。
我因为在前两周加了重量，导致前两周做的非常痛苦，每天都酸痛地要死要活，拉伸和筋膜枪都无法缓解；于是从第三周开始把重量又降回到原有的水平了：臀腿8-12kg哑铃，上肢3-8kg哑铃。
虽然这次小小的尝试以失败告终，但并不妨碍我下次继续尝试呀！7月份练完6周的FUEL以后，如果卡姐没有出新计划（大概率会出），我就再来一遍FUEL，加上重量！
每次运动完觉得自己的皮肤好到爆！
这个月开设了专栏读者运动群，大家按照自己的运动喜好和习惯，找到了各自的「运动对子」，运动效果非常好。我也和群里的一位小伙伴一起打卡FUEL，很可惜我落后啦哈哈~ 7月份来迎头赶上！
除了运动，这个月也很用心地做护肤，主要是涂抹式玻尿酸保湿+物理防晒+化学防晒。护肤这个东西，一天两天看不出来，但几年下来真的还蛮明显的。
向着脱衣有肉穿衣显瘦努力~
3
财富积累
财富积累这一块儿，主要是收入减去支出的剩余。但我已经很久不记录支出了，只记录收入和计算结余。（关于为什么不记录支出，我在曾经的一篇专栏文章里结合《有钱人和你想的不一样》和大家聊过，没印象的回去复习哈~）
收入分为两部分：个人劳动收入（工作+兼职），以及投资收入。
梳理了上半年个人收入：相比2021年上半年，收入总体增长20.8%。但是呢，工作收入减少了9.4% ，所以你们看，谁说公立医院就是旱涝保收的呢（我找工作的时候我爸妈亲戚都这么说）
收入的增长主要来自于兼职。兼职收入相比2021年上半年增加了114.2%，是的，翻倍了！其中58%来源于小报童和咨询服务，42%来源于匠品优选店铺。
我做兼职6年了，为什么在本职收入还不错的情况下，还要一直做兼职呢？要是为了钱，就太没意思了！主要是为了创造和不断地突破自我。
当通过实践发现，原来我也完全可以跨界做好事情、拿到结果，就获得了更多的自信和能量，不断地正向循环和自我进化。
今年的全账户加权收益 及当前各账户配置比例
一个星期记一次投资账 APP是有知有行
再来说投资收入。哦NO，上半年投资没有收入，还是负数。今年上半年我的资金加权年化收益是-2.94%，同期沪深300是-9.22%。
我对上半年这个投资成绩还是很满意的，不是因为跑赢了大盘，毕竟每年都跑赢~ 而是我在315，426的大底当天，都有6位数投入补仓，我为自己的魄力点赞。
毕竟增量资金比起存量资金来，还是少多了，所以不能做到抄底后大幅度逆转。然而，仓位控制这次做的比较好，流动资金的调度很充裕，我就觉得非常棒。
下半年会是更为难做的半年，不知道又有什么历史等着我们去见证呢，很期待呀。
看了眼家庭金融资产的结余，在上半年投资亏损的情况下，家庭总金融资产比去年底增加了14%😁
4
亲密关系
6月是我的生日月，也是笑宝的幼儿园毕业月。
很多人看了我的照片说，「冰清你哪有36岁！」问我保养秘笈。除了在第二部分「形象管理」里的运动以及简单的护肤，我认为保持年轻最重要的秘笈，在于心态。
心态平和喜悦、纯净豁达，那么相由心生，自然年轻充满活力。而为了有这样的心态，就要有一定经济基础，也要不断阅读学习。所以你们看，这也是我每个月总结的框架，它们环环相扣，没有一件事是单因单果的。
笑宝幼儿园毕业了，9月就要进入小学的学习，那时又是一个全新的开始。盛先生很焦虑，他总和我说：你能把小孩搞好就行了。没说出来的是「别搞那些读书、写作、兼职什么的。」
但，我有自己的想法。我能给笑宝提供环境，能为他赋能，但内驱力要他自己找，我的过多干涉甚至会破坏这种内驱力。而与之相反，我永远可以决定自己做什么事。
是的，我相信「父母好好学习，孩子天天向上」。
陪跑学员以及微咨询的反馈
6月我主要专注与读者社群小伙伴的链接，除了共读群，还做了读者运动打卡群，并且微咨询和陪跑计划进行的都很顺利。
此外，6月我专注于自己销售团队的搭建，帮助了好几位小伙伴突破自我开始做兼职，还有一位小伙伴仅仅一个月时间，从零售商做到了批发商。
也就是在那个时刻，我体会到了少楠说的，帮助我们小报童作者赚钱有种由衷地幸福感。我悉心指导着团队的小伙伴，看到他们赚到了钱，真的是比自己赚钱还开心。
我以前认为做知识付费很「高级」，而线上卖货就很「低端」，现在不这么想了。它们本质上都是生意，也都是分享，都可以做的好，也都可以做不好。
如果价值低于价格，那么都不是好生意，都是损人不利己，都是造业；如果价值高于价格，那么都是好生意，都是双赢，都是造福。
所以我呢，就选择都做。一方面分享好物，物质生活要精彩；一方面分享洞见，精神生活要精进。现在又加上了「教培」这一条，觉得生活的体验越来越丰富啦😁
5
结语
蔡志忠老师在访谈中说过一个「水如何过沙漠」的故事：
水从高山瀑布上冲下来，经过急流，经过湿地，碰到沙漠，就过不去了。
水哭了，水说：「沙漠是我人生的宿命，水永远越不过沙漠。」
这时，风对水说：「水啊，水啊，你不只是水，水只是你一时的现象。你可以变成水蒸气，变成云，我可以把你吹过沙漠。那时，你再变成雨下下来，变成水。所以沙漠对于你而言，并不存在。」
当我们面对一个问题束手无策时，如果一直沿用过去的经验，就找不到办法。我们会以为自己是水。其实，我们不只是水。
我们常常觉得生活很难，有很多求而不得，有很多不如意之事；问题很多，步步受限，仿佛被窒息般束缚在琐碎的日复一日中，没有出口，特别无助和无力。
有可能，我们只是没有找到一个新的视角和高度；有可能，我们只是缺乏支持和方法。
提升认知、实修方法，寻求支持，也就是现代修行人的「佛法僧」成长系统了。
与大家共勉，笔芯。
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