【总结】2022年七月 | 还是爱吧
冰清小仙女约 8 分钟月 度 总 结
故事的结尾并不重要，
生活唯一确保我们的就是死亡。
所以我们最好不要让那结尾，
夺走了故事的光芒。
——《漫长的告别》
1
智慧沉淀
一，阅读
这个月读完的书籍 标题点进去是书本的笔记
7月份一共读完了5本书，其中4本是关于佛学和正念的主题阅读，1本是我钟爱的科幻小说。这个月读的书，全部都想5星推荐！
《内观》是非常好的去宗教化的冥想入门书籍，《正见》则是非常好的佛法入门书籍（我看完以后就立马二刷了），西格教授的《能断金刚》和《业力管理》则是借佛法里面的因缘和空性来实际指导世俗生活。
《神们自己》是科幻大神阿西莫夫的著作，我一口气看完以后被它深深迷住了！一连安利好多人，就等着大家读完来找我惊叹「第二章的设定简直了」！
7月的共读书籍是《能断金刚》，说实话如果不是因为共读我可能读到第7章就放弃了，那一章确实枯燥且不好读。
但大家都在读，我也就咬牙读下去了，结果从第8章开始，共读群里每位小伙伴都在惊呼「太好看了」！我想，这就是共读的魅力吧。
关于共读社群可以看这篇《如何利用社群更高效阅读？》
8月份的阅读还是准备继续看关于佛学和正念的主题阅读。深入去学佛法以后我才发现，之前看到的很多身心灵、能量、心理学的书，都仅仅是借用了佛法的某一点点概念，而佛法是一整套庞大严谨的体系，这让我着迷。
需要说明的是，我研究佛法和正念并没有宗教上的倾向。这么多年来我一直在儒释道身心灵各方探索，我承认身心灵或者相似佛法不是真正的佛法，不能让人从无明中解脱，如果是打着佛法的幌子把它们和佛法联系起来，确实不妥。
但不同根器的人需要不同的教法，如果相似佛法或者身心灵能让一些人（比如曾经的我）feel better 也未尝不是一件好事。
当然，因为那些不是究竟的真理，所以学了那些还是有可能会继续痛苦，这时再深入探索究竟佛法，也就不算是对佛法的亵渎。
所以，我对于一切能让我们「变得更好」的东西，都是持开放的态度的。整个人生就是一个故事，故事也是随着认知和境况而不断变换的，只要当下能找到一个好故事（意义），就是乐事一桩。
二，写作
整个7月公众号更新3篇，共计9700字；小册更新6篇，共计9800字；专栏更新16篇，共计16300字。总共原创输出35800字。
除了7月的最后几天生病完全躺到以外，我对于7月的输出质量还是很满意的。特别是这个月专栏的文章，我自己每一篇都好喜欢。
7月下旬我家里出了很多事情，先是盛先生发烧，然后是笑笑发烧，他们两个刚刚退烧，我妈晨练的时候摔了一跤被送急救，最终诊断为第二腰椎右侧横突骨折，无法手术治疗，只能绝对平躺卧床至少6到8周自然恢复……
随后，在照顾我妈的过程中，我爸也发烧了，应该是压力过大加着急疲劳导致。再然后，我终于也倒下了，发烧在床上躺了整整两天起不来……
也是到今天才稍微恢复一点精力，能爬起来了，就开始码字了——只有这个时候才能看出我对于写作是多么热爱啊！
稳定的高质量公开输出，是专业的体现，也是我作为一名内容创作者对于读者的负责态度。当然，小册原计划本月写完第二章结果没完成，也希望读者们能多多包容理解。
其实每次公众号有被取关的时候，我就知道，最根本的原因还是我太「不垂直」了，这是内容创作者的大忌，会让读者觉得「价值感低」。
可我就是喜欢不垂直呀，在《写完100篇付费专栏，我收获了什么》中我就已经臣服了：我只能做我喜欢的事，无法勉强。我的价值，也许就是一个活生生的人，展现生活的方方面面吧。
看看书，学学习，刷刷剧，再探讨一下这个让人又爱又恨的世界，知道自己并不孤单；在真实生活中陪伴成长，不疾不徐，专注而放松。嗯，这就是我想要的，感恩你还在这儿陪我一路同行呀！
2
形象管理
7月份的运动记录
7月份我一共运动了17天，共计运动时间是800分钟。
这个月主要把卡姐的FUEL系列做完了，特别适合夏天的一个力量+有氧的综合训练，之后觉得暂时没有找到合适的训练，准备接下来继续二刷这个系列哈。
这个月拍了一组金刚小仙女（用力凹造型）的肌肉状态，各位可以感受一下颜和肉的反差萌哈！
向着脱衣有肉穿衣显瘦努力~
我一直很感恩我的父亲，在我还是少女的时候，就旗帜鲜明地表明了他对于「女性美」的态度：
大腿要粗才性感，那些大腿小腿一样粗的女孩子，简直丑死了……要健康有力量，那种病歪歪的、柔柔弱弱的、胳膊一折就要断的女孩子，谁会喜欢……
以致于我对于女性的审美从来没有被主流媒体带偏过：美，是生命力。
每次运动完觉得自己的皮肤好到爆！
其实这个月的总运动量算是比较逊的一个月了，主要原因是有一个反应很大的生理期，加上月底开始热感冒发烧生病。
在不运动的日子里，我切实感觉到了精力的不济、心情的起落波动。于是8月3日的小报里也给自己定了有关运动的3条原则，旨在让自己更加无负担地安排运动事宜，最大化利用运动给自己带来愉悦和健康，等8月结束来看下效果如何。
这个月多了一项禅修冥想的统计，和运动算是一动一静，暂且放在这个板块里吧。
整个七月共计禅修打卡28天，总计8小时35分钟，平均每天16分钟，算是已经初步形成习惯啦~ 关于冥想的心得可以看这篇《冥想三个月后 我发生了哪些改变》这里不再累述了。
3
财富积累
7月醉心写作和处理家庭事务并没有太关心投资，准确地说就是一个月没有打开账户，到了写总结的时候……摔！
今年的全账户加权收益 及当前各账户配置比例
一个星期记一次投资账 APP是有知有行
今年至7月底，我的资金加权年化收益是-7.34%，同期沪深300是-15.22%。
我这个投资成绩还是挺满意的，今年是我做投资以来最难的一个年份，比2018年还难。主要现在在二级市场的资金量是那个时候的差不多10倍，每天的波动都在5位数或者6位数；再加之全球疫情和紧张的地缘政治。
我目前的心态还是比较稳的，主要是因为还有25%的现金仓位在手上，有很大的主动性；但本质我想还是因为对于长期的投资体系有信仰。
我的好友兼老师azure前两天分享了巴菲特1994年致股东的信，如果你此刻觉得恐慌，不妨可以看一眼：
「我们会继续忽略政治和经济预测，因为它们会分散投资者和商人的注意力，且代价昂贵。三十年前，没人能预见到越战爆发、工资和物价管控、油价两次震荡，没人能预知总统辞职、苏联解体，也没人知道道指会单日下跌508点，或国债收益率在2.8%至17.4%区间内波动。
然而，这些轰动全球的大事件既没有影响本杰明·格雷厄姆的投资准则，也没有影响投资者用合理价格买入优质资产。想象一下，如果我们被未知恐惧战胜，推迟或改变了资本配置，我们将付出多大代价。
事实证明，我们往往能在大事件引发的恐慌到达顶点时，成交最划算的买卖。恐慌是狂热者的敌人，也是市场基本准则遵守者的朋友。」
4
亲密关系
7月暑假开始了，笑宝每周的一三五上午去上幼小衔接的拼音课，下午去上1V2的游泳课，此外每周再加一节机器人课。
成效如何呢？先来讲游泳课。1V2的价格是1980元连续10天，每天1小时。第一天下水他冻得直发抖，但是从第二天开始就展现出了小孩子爱水的天性。
第一期游泳课结束的时候，他已经可以戴着袖漂游起来了；休息了几天，又报名了一期。第二期月底结束，最后一天他从深水池跳下游完了一个50米。
再来说拼音课，原以为隔一天上一次课应该挺轻松，结果发现还挺废妈的。每次课都有书面作业和视频作业，完全没开窍的笑笑一做作业就哈气连天，让我一度非常恼火。
后来我发现，内心深处我并没有对于笑笑的焦虑，我的压力来源于交给老师的作业。想明白这一点以后，我成为了一名「非暴力不合作家长」，再也没有交过视频作业。
结果就是，每天的辅导作业成为了我们笑声不断的亲子游戏，而我也越来越笃定笑宝未来的学习肯定没有问题——借用园长的一句话，「只要让他产生兴趣就算我赢」。
整个7月，是我感受友谊非常强烈的一个月。月头的时候被两位小伙伴拉着一起去唱了K，真是好多年没唱了，非常非常欢乐，感恩！
下半个月我生病，又遇到一些很困扰的事情，Abby和萌萌推心置腹地和我聊了很久，是真的推心置腹，让我非常感动，又一次体会到了心与心之间的联结，感恩！
7月看的电影们 极力推荐下面两部！
5
结语
有一天Jeff发了一篇文章《你离靠写作养活自己还有多远？》，同作为一名内容创作者的我觉得心有戚戚，于是分享并给了赞赏。
我和Jeff并不熟悉，虽然同在一个群但加了好友以后就再也没有互动过。那天他跑来和我说「小仙女赞赏我啦！太开心啦！真是我今天的小确幸！」
其实那天我本来还蛮丧的，但「我让别人开心了」的感觉让我也一下子开心起来了，于是我又鼓起勇气继续和他表白「我觉得你是一个超级有趣的人，认识你很开心。」
接下去的聊天就很顺畅了。他对我说，我是他见过的最有正能量的人。我说不是的，我有负能量的时候就躲起来了，你们就看不见啦。他说，你对外都是正能量说明你经历了很多但仍努力爱着这个世界。
当然，我也曾有不想爱这个世界的时候，但每次挣扎一番到最后发现，还是爱吧。
爱，不是因为「万事万物按我的预期发生」，而是带着巨大的勇气去臣服，去做一个强大而通透的悲悯者，在这个充满丑恶混乱的世界中，选择看见美和希望，用最大的善意和热情，彼此真诚相待。
再次无比感恩有你一路同行♥
I choose to see the beauty.
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