【总结】2023 八月 | 从意外中领悟

八月写作记录 记录软件 Notion

8月公众号输出4篇共14643字；小报童专栏共写文14篇，共27196计字。去重后整个8月原创输出38273字。

这个月因为 出了一个小车祸 ，脚伤停更了一周多，结果在下旬也完成了本月的写作任务，并且不觉得「痛苦」，给自己点个赞！

一些来自专栏读者的反馈~

形象管理

八月运动记录 记录软件 Notion

8月初，我已经从手术中完全恢复过来，开始继续卡姐的史诗终章的训练，当时的计划是等我月初来完例假就回归健身房。

因为休养期间胃口不佳饮食清淡，又在7月下旬集中有氧训练了一阵子、8月上旬力量训练了一周，8月上旬我的身体状态甚至好过7月前，马甲线在平时放松状态下也清晰可见。

正当我美滋滋想着以这样的状态回归健身房的时候，出了意外——我被车撞伤了。

由于脚伤的久久不愈，我整个人的状态急转直下，不好运动又生活不便，我开始胡吃海喝点外卖（是的我都不方便出门）。

两周后脚外伤终于好了，体脂也升回来了；回到健身房发现，负重降了一半。😭

这个月的腰和臀

所以呢，计划是一回事，生活又是一回事。

哪怕你再意志坚定、给自己做了很多规划，也总是会遇到意外，也就是马修·麦康纳在《绿灯》里写的，「踩到狗屎」。

那能怎么办呢？马修说，「我只是学会了如何把靴子抹干净，然后继续前行罢了」。

过去的事情就过去了，一笔勾销；一切向前看，把靴子擦干净，继续前行就好了。

虽然我心中暗暗发力，从9月到年底这四个月里要努力一把好好训练，但谁知道又会发生什么意料之外的事情呢？

和自己说，要灵活、要顺应、要坚韧。

Be Water.

本月的一些穿搭

财富积累

八月投资账记录 记录软件excel

8月家庭金融资产增速是-4.36%，截止到7月底家庭金融资产总额增长10.10%；家庭金融资产净投入增加 0.52%

对比7月的数据就发现，太有意思了！7月底是怎么涨上去的，8月中旬就怎样跌了下来。投资收益的绝对金额几乎回吐到和6月底持平了🤣 这个游戏就是这么好玩呀！

复盘在8月的投资表现，我自己是很满意的。

1️⃣ 在7月底和8月上旬，除了每周三定投有知有行的长钱账户，我没有因为涨势喜人而高位加仓；相反，网格账户都在逐步减仓。

2️⃣ 在8月中旬开始的泥沙俱下的狂跌中，我并没有被「吓住」，而是在第2周3倍定投；第3周2倍定投，第4周5倍定投；做到了「越跌越买」且「有节奏」。

3️⃣ 趁机在低位补齐了一些医疗医药行业的筹码。

4️⃣ 由于急剧下跌，网格账户资金不足。我没有把用于长期配置的资金挪到网格账户中，而是卖掉了网格账户中的一些盈利标的的「纪念仓」以及一些可转债。

对于我而言，前两条是常规操作没有太大的心理障碍；第三条在判断低位的时候需要思考（22年9月也买在了医药低位）；而第四条对于我而言，是意义非常重大的。

谁都没有无限现金流。为了合理配置而放弃低位筹码，这种主动决策让我对于资金有了更多的掌控感。因为没有被市场「牵着走」，我升起了一些之前没有体会过的力量。

投资账 记录软件有知有行

车贷小实验的实盘已经进行了三个月啦~

整个家庭金融投资账户今年来的资金加权收益率在8月底达到了1.94%，年化收益率达到了2.91%，相较于上个月是骤降了。

从账户比例来看，长期资金从7月的 91.7%  增加到了 93.4%；活钱从7月的 8.3% 降低到了 6.6%——考虑到长期资金绝对值还在缩水的情况下，说明我的账户 8月吸筹明显。

长钱账户的收益率由盈转亏，但长钱账户在我资产总额的比例由上个月的 12.7% 增加到了  15.5% ——我确实是用真金白银投票的人。

再来看我已经进行了3个月的车贷小实验的实盘，由上个月的盈利 3435元，变成了亏损 1449 元，实验还剩15个月。

亲密关系

来看一下这个月的一些心动瞬间吧~

8月1日

美好的一个月从盛先生做的爱心早餐开始啦！全麦吐司🍞夹牛肉饼和煎蛋再涂上番茄酱🍅 开心😁

8月3日

盛笑笑迷上了折纸，我教他折了玫瑰花（他没学会）。

8月6日

一家三口去看了遇见古埃及-木乃伊文物特展，笑笑很开心，而我自己甚至比他更兴奋，毕竟是玩儿《法老王》游戏长大的~

8月11日

收到了秦细细送的礼物：一副我个人非常喜欢的塔罗牌。抽到的牌灵是，太阳。

8月15日

带盛笑笑去上海做心脏复查。在去酒店的路上看到了晚霞。

8月18日

七夕节。比起盛先生给我转的红包，他推掉了一场有报酬的专家会让我更加感动。

8月20日

和盛笑笑看到了可爱的云：

小狐狸追着大鳄鱼。

8月21日

和盛笑笑搭了一个可爱的果茶小车车（其实是我威逼利诱他陪我搭的）。

8月24日

早上看见一只喵喵安心地端坐在我的车顶。于是认真地考虑了一下，今天要不要开车。

8月26日

脚伤刚刚好，盛先生就带我出来玩了，好久（一个月）没有二人约会了，好开心！

8月27日

躺在床上看太湖日出。

在整理8月的心动瞬间时发现，原以为这个月脚伤几乎没有出门，日子过得郁闷又憋屈，结果记下的小确幸瞬间竟然这么多。

不禁感叹，也许在逆境中的我，反而更能去体会和留意一些日常的点滴幸福，这算不算是一种本能的自我调节机制呢？

8月的社群工作，产生了一些让我很惊喜的突破。

因为在专栏和社群不断地输出富足心态相关的文章，有的读者小伙伴告诉我「一个人从焦虑、匮乏与自卑，逐渐到放松、喜悦与自信，仅仅是因为遇见了冰清姐！」；

给陪跑学员的一些兼职方面的意见和建议，让她「多说了一句话，成交了一大单」，还发了我一个成交单零头红包表示感谢。

还有的社群小伙伴得知我脚伤、状态不佳以后，主动和我说要为我念《地藏经》祈福；

我不能出门只能在家点外卖的时候，有小伙伴给我转红包，请我吃炸鸡和奶茶；

还有小伙伴发了工资就来给我发了一个大红包，祝我快快痊愈，因为这一路走来「你的文字给了我很大的力量」……

这些反馈都在我低落的时候，给了我非常多的感动和鼓励，让我切实感到自己得到了支持和关爱，「后背坚实」的人际关系让我觉得「人间值得」。

当然，这样「后背坚实」的人际关系也不是一朝一夕就建立的。这些年来我毫无保留的输出和分享，帮助他人更准确地认识我、信任我——「自我袒露」并不容易，但它是建立深度关系的必经之路。

微咨询和月陪跑，就是我用来彼此深度连接的方式之一。

8月做了50多个小时的1V1微咨询，是有史以来最多了，都获得非常不错的反馈；8月结束了两位月陪跑学员的交付，最后学员的总结复盘让我非常动容。

此外，我们社群既积极正向又松弛宽容的美好氛围，也一再获得大家的认可。

月陪跑的交付和反馈

很开心社群能够作为大家的能量电池

结语

这个8月我确实过得比较低谷：

• 先是遇到了意料之外的车祸；

• 其后带小孩去上海复查，身心折腾；

• 再是日常的本职工作到了一些检查节点；

• 更主要，还要照顾自己久伤不愈的脚、起伏跌宕的心情……

但在这期间，给予我动力和兴奋点的却是另外一些看上去很「硬」的任务：

1️⃣ 准备了有知有行的知行club分享会的7500字稿子（后考虑扩充内容做成播客）；

2️⃣ 整理最新一期播客的提纲，写了8000多字的资料；

3️⃣ 录制播客2小时，周一周二的整个空闲时间都在做剪辑（顺带解锁了双音轨剪辑）；

4️⃣ 期间还继续组织社群本月《深度关系》的共读，给核心读者群的小伙伴赋能和陪伴；

5️⃣ 微咨询和月陪跑的1V1指导和赋能……

一个印象很深的场景是，我在散发着玫瑰味道的书房中，戴着耳机边踱步边和来访者聊着情绪和成长、觉察和信仰；当对方恍然大悟道 「啊我彻底通了！」的时候，我感觉周身如光般明亮。

我再次确认了，「创造和交流」才是我的活力所在，基于创造和交流的任何事情，哪怕过程再繁琐，我也不会觉得「消耗」。

而我个人的状态，也是需要依靠创造和交流来维护的。至少对于我而言，封闭自我、封闭内心，并不能和这个世界的疲倦和解，只有不断地敞开、不断地连结，才能充满能量。

这也许就是我那么喜欢写作、那么喜欢咨询、甚至那么喜欢卖货的原因吧！🤪

「认识自己」是一个终身课题，因为「自己」也在不断进化着。时刻去觉察自己是谁、自己渴望什么、自己擅长什么，并顺其而为，大概率过得不会太差。

感恩阅读与陪伴，咱们下一篇见~

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