一年54本书 我的阅读及笔记流程
冰清小仙女约 20 分钟摄于23.12.08 西安·大唐不夜城
转眼2023年就要过去了，上一篇为大家总结了我今年 原创输出写作近27万字 ；而持续高质量的输出，是和大量阅读的输入分不开的。
这篇就和大家聊一下23年我的书籍阅读情况，主要分以下几个方面：
本年度阅读总体情况如何？
本年度我的 Top10 书籍是哪些？
我平时的阅读流程是怎样的？
我如何内化阅读得到的知识？
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23年读完的书
01 阅读情况总览
今年我一共阅读54本书，共635万字，总体上和往年的阅读情况差不多——
23年的阅读总体来说非常顺畅，除了「软件上」涉猎较多相同主题书籍后，可以更快速阅读外；在「硬件上」墨水屏阅读器的购入也是功不可没。
今年1月，毛远老师寄来了一个微信读书阅读器给我「摸摸」，在试用了一个月以后，我毅然购入同款，从此电子书的阅读效率大大提高（顺便一说，我这款已经绝版买不到啦）。
墨水屏阅读器主要有两个优点：
保护眼睛。短时间阅读感受不出来，但大于半小时、特别是1小时以上的连续阅读，用电子屏幕会明显觉得眼睛干涩。
排除干扰。这一点对我来说比上一条更重要，因为阅读器除了读书，其他什么事也干不了，而用手机电脑pad都存在各种干扰。
综上，如果条件允许的话，还是建议各位爱看书的小伙伴能入手一款墨水屏阅读器。
虽说大部分看的是电子书，今年我也购买阅读了7本纸质书，都是23年出版的新书。实体书的装帧和编辑都让我非常欣喜，拿在手上仿佛艺术品，买得看得都很开心。
一本纸质书三四十元，一年的电子书年卡也就一两百元，阅读真是性价比最高的投资了。
23年阅读书籍汇总 记录软件 Notion
23年依然延续了往年「多元化」的阅读风格，主要涉及 七个不同的主题：
1️⃣ 文学：共13本，占24%
优秀的文学作品能给我们带来极大的情感滋养，除了要读「有用」的工具书，更要读「无用」的文学，这是我的理念。当然书籍选择上还是要以「经典」为主，读「好的文字」。
2️⃣ 正念：共9本，占17%
这是我延续好几年的阅读主题，也是我不会放弃阅读的主题，因为切实体会过其玄妙，并逐渐内化它，把它实践在生活中。
这个分类我比较随意，无论是佛学理论，还是道家思想，还是一些身心灵的洞见，只要能让我「接纳这个无常的世界并获得平静」，就都归于此。
3️⃣ 女性主义：共9本，占17%
这是今年的新主题，也是去年末的阅读总结里说到想要接触的主题，确实研究了一番。
但回顾女性主义的阅读书籍，我发现更多的还是「浮于表面」，一些经典的学术类书籍比如上野的《父权制与资本主义》，费代里奇的《凯列班与女巫》等都没读完，明年会在这一块着重钻研。
4️⃣ 自我管理：共7本，占13%
我对于这块的分类也比较个性，并不仅仅是一些管理的工具书，还包括一些名人传记类作品——找到灯塔和榜样，是自我管理中非常重要的一块。
5️⃣ 财富：共5本，占9%
今年关于投资和财富只看了5本书，除了2本可转债的工具书，其余3本都是大宝藏；因为《投资第1课》从2021年初就开始推荐了，于是就把另两本放入了年度 Top 10 😜
投资类的书籍真不需要看太多，关键要吃透和实践，要「把手弄脏」和「拥抱恐惧」。
6️⃣ 心理学：共5本，占9%
和投资一样，虽然今年心理学的书籍看的不多，但本本都是经典。特别是今年末看到澳洲心理学家露斯·哈里斯博士钻研的ACT领域，觉得似乎终于找到了自己心仪的心理学流派，在明年还会继续ACT的学习。
7️⃣ 关系：共4本，占7%
严格说来，今年读的有关关系的书不只4本，比如《爱的陷阱》也是讲亲密关系，我给归类到心理学里面了；而正念和自我管理中，也包含了很多关系的议题，亲密关系和亲子关系也是我明年会继续探索的课题。
此外，还有一本暗黑系治愈小漫画，和一本上周去西安前临时补课的兵马俑考古书。
02 我的年度 Top10
在以往每月的总结里，我都会推荐一些当月好书，那些是很新鲜、滚烫且热烈的记忆；
此刻，回顾整年的书单选择我的年度 Top10 图书时，我遵循的主要是两个标准：
1️⃣ 记忆比较清晰
记得清说明这本书一方面对我的启发和震撼很大——足够的新知；另一方面也说明我在这一年中不断回顾、用到，有实践指导性——所以才能记住。
2️⃣ 相对来说有普世性
普适性是相对的，本就是根据我自己的喜好而来，必然带着个人的偏见。但我在选择年度推荐的时候，会尽量减少单纯个人喜好的因素占比。
我的年度Top10 制图软件Xmind 点击可放大
⭐ 《笔记的方法》
在我几年前开始搞知识管理的时候，用过很多笔记软件，那时最风靡的口号就是「让笔记成为你的第二大脑」，但过了这么多年回头看去，我并没有发现我的第二大脑长得有多好……
相反，大部分摘抄的东西，都应了那句「去收藏夹吃灰去吧！」到最后，我甚至「记不得我记了什么」，更不要说「用的时候去第二大脑找」了。
《笔记的方法》这本书就是来帮助我们解决这个问题，书中讲述了各种常见笔记工具的实战方法，让我们拿来就能用，从而让笔记「记得好、找得到、用得上」——这还没完，最终目的是把笔记「化为己用」，真正纳入自己的知识体系，「借助笔记修炼第一大脑」。
用本书作者之一Light的话来说，这本《笔记的方法》虽然每一章节确实都在具体地讲笔记的方法，却不仅仅是讲笔记的方法，书中无时不刻不在提醒：
重要的不是记笔记，而是思考。但，一种有效的笔记方法，可以帮助你更为有效地思考。而有效的思考，是在任何时代都适用的生存秘诀。
⭐ 《金刚经说什么》
之所以推荐这本书，不是要看金刚经说什么，而是要看南老师如何说。
一个人说的话、写的东西可以反应出他是一个怎样的人——不是通过说的内容、写的内容，而是通过他如何说、如何写。
《金刚经说什么》整本书是南老师的讲法实录，语言极其平实，没有任何高深大词。读了南老师，才明白一个真正开悟了的人是什么样儿的，他又是如何教人的。
南老师说，学佛第一条，要学胸襟大。如果学了佛就自认崇高，自觉了不起，看其他人都忍不住要教育一番…… 他已经着了我相、人相、众生相、寿者相了。这样的人，不要说学佛不行，做人都不行。
读完这本才知道，《金刚经》不是讲「空」的，我在看《能断金刚》的时候理解错了。当然，它也不是讲「有」的。「一切有为法，如梦幻泡影」是在讲不执着、讲「不住」的。
当梦幻来的时候，梦幻是真，当梦幻过去了，梦幻是不存在的；但是梦幻再来的时候，它又俨然是真的一样。只要认识清楚梦幻的本质，在梦幻中不取于相，此心不住，如如不动，就抓住了重点。
⭐ 《深度关系》
这本书是斯坦福商学院的人际互动课内容，相较于其他方法论书籍，这本书最大的特点在于实例，作者不仅仅是举一个例子来佐证观点，而是几对人物不断向前进展的关系故事作为线索，贯穿了整本书。
正是由于有这样的实例，在读这本书的时候读者们并不觉得枯燥干瘪或者夸夸其谈，而是像在读故事一样会跟随作者思考，书中人物将如何面对这个情境，他们后续会如何发展？
书中的例子，无论是工作伙伴，父女关系，还是多年闺蜜好友，夫妻关系，都是我们每个人都拥有的关系形式；
而他们遇到的事情也都是我们日常生活中都会遇到的，比如：和工作同事之间如何探讨职业相关话题？父亲喜欢建议和控制的性格可以改变吗？丈夫需要妻子在家承担育儿和妻子自我实现的冲突如何解决？闺蜜间由于生活条件不同产生了嫌隙该如何沟通？
作者不但详细描述了各种关系之间发生的对话，并对每一句话做具体分析，还会引导读者思考，主角们有没有另一些方式也可以解决问题，如果有，又会是怎样的？或者，在某一个对话的节点，不同的反应如何让关系急转直下或是柳暗花明。
最让我感到动容的是，在最后一章里面，本书的两位撰写者勇敢剖析自己的关系困境，并没有以「专家」来摆出完美姿态。这种「我研究这些但我也有做不好的时候」的勇敢传递给我的，是非常强大的力量：深度关系并不容易，我们都在努力中，无论是谁。
另外一个很神奇的阅读体验是，我在看作者分析人际交往的互动细节和一些原则要点时，经常想起自己专栏里写的人际关系相关主题的文章，有一种「原来我冥冥中已经有所领悟，现在找到了理论」的心心相惜和恍然大悟。
⭐ 《我就是你啊》
这本封面写着「自他沟通心理学的扛鼎之作」，名不虚传！处理人际关系中的对立冲突问题，看透这一本，就足够了。对，就是这么牛。
这本书通过一个童话故事来阐述道理的写法，让我想起张德芬的遇见自己系列，只不过这里的故事情节性更强，不会太幼稚。这本书也让我想起我最爱的巴西作家，写《牧羊少年的奇幻之旅》的保罗柯艾略，只不过柯艾略只写故事，不讲道理。
个人特别喜欢寓言故事的写法，因为它雅俗共赏：读者可以只看这个简单的毫无门槛的故事，也可以只学习故事中的沟通技巧，也可以顺着这些沟通技巧查找资料、深入探索其心理学原理或咨询教练技术。
我喜欢它还因为，寓言故事的写法，也是最小化作者和读者ego的写法。讲起来作者只写了一个故事，读者只读了一个故事，不像《非暴力沟通》那样是一个完整的体系（实际讲得是一回事）。作者没有秀智性优越，也筛掉了喜欢把知识作为谈资卖弄的读者——读了一本寓言故事书有啥好秀的。
而其实，作者在书中展现的智慧是极深的。他不但能讲好一个故事，还有深厚的心理学功底，甚至有着东方古老思想的传承（自他交换的概念出自佛学，太极图出自道家，还有上古神话等）。书中的每一条锦囊，几乎都可以找到一个体系去支撑，非常之博大。
这样的书，是可以反复读的。并且随着个人认知和阅历的增加，也许三五年后再来读，会感叹「天哪，我那时候读的以为懂了，其实根本没懂啊！」我在多年后重读《牧羊少年》、重读《悉达多》、正在重读的《新世界》，都有这样的感叹。
⭐ 《自信的陷阱》
多励志书籍里的自信技巧要么没用，要么只能带来即时的效果，根本原因是它们都建立在错误的理念之上——它们相信只有拥有自信的感觉，才能拥有自信的行为，去做重要的事情。
哈里斯博士在本书中的一个重要洞见是「自信的行动要先于自信的感觉」。
因此，我们与其花大量时间精力学习各种技巧去找那虚无缥缈的自信感觉，不如找到一种方法，在我们即使此刻并没有自信的感觉（绝大部分时候是这样啊），也能开始「坚决而投入」地去做那些重要的事情。
想要做到这点，我们必须学习：
A——accept our thoughts and feelings，接纳自己的想法和感受；
C——choose a valued direction，选择一个价值观指引的方向；
T——take action mindfully，用正念的方式采取行动。
ACT 属于第三代认知行为疗法，研发之初受到佛教的启发，是基于正念和接纳的一种心理疗法，但它严格遵循现代心理学的循证思维，强调实证有效性和科学性。
哈里斯博士的语言风格风趣幽默，书中穿插大量实例及具体练习，使得这本书可读性非常强。书中所教授的方法，不仅仅可以应用在自信这一主题，还可以推而广之解决很多心理问题。
⭐ 《夜晚的潜水艇》
这是90后作家陈春成的首部短篇小说集，是2021年宝珀理想国文学奖首奖作品，是去年豆瓣图书总榜的TOP10之一。
第一篇是书籍同名小说《夜晚的潜水艇》，看完以后整个人都惊呆了！怎么能有如此瑰丽的想象力，如此华美的表达力！
第二篇《竹峰寺》看完，我开始相信好友和我说的「这本每篇都牛逼」是真的了。
到了第四篇《裁云记》，我当时读完把盛先生从迷糊中摇醒，和他唠了半小时，在深夜11点半给他读了好几段……
看《红楼梦弥撒》的时候，我真正沉浸进去了；《尺波》很喜欢，反复看了三遍；到了最后一篇《音乐家》，我直呼「这也能写！这也能出版！！」
看小说，是一件非常个人的事情，这本火了以后也迎来了一系列负面评价。可是我就喜欢这样绚烂的文字，喜欢这样梦境和现实的交错，喜欢这样的极致之爱和难以言说的逝去，喜欢这样的迷茫……
我个人认为，小说，是不需要「被解构」的，不需要「看懂」，不需要做「阅读理解」。你感觉到了，就行了；或者你感觉不到，那就去另找一本。感觉就是感觉，不需要解释后再「明白」，这本书确实让我颅内高潮了好多次。
⭐ 《生活在别处》
米兰昆德拉总能把故事写得如此戏谑轻飘，而我们都知道，真实的生活就是如此戏谑轻飘，这才是悲剧、是无法承受之痛。
在这本里，能看到一个可怕的原生家庭如何让一个鲜活的生命窒息，能看到对爱情的盲目幻想如何让男男女女们窒息，还有布拉格之春后的意识形态如何让民众窒息……
但归根结底，我们将看到过度的自我感，是如何毁掉生活的。
每个人都是受害者，每个人也都是加害者。这让受害显得不那么可怜，让加害显得不那么可恶。但表面的无辜，遮掩不了内在汹涌的批判、颠覆、激进。
昆德拉对角色刮骨般的剖析，总让读者笑着笑着就在自己身上找到了影子。于是漫画变成了镜子，只能自嘲。
今天以后，「生活在别处」在我这里失去了原有的浪漫滤镜，更新了深刻的语义和隐喻。
我爱昆德拉。RIP.🙏🏻
⭐ 《厌女》
一本备受争议的书，也是我本年度打开认知新世界的书，尽管它并不符合我上文中「相对普世」的标准，也要推荐。
上野千鹤子老师在这本书中，从文学美术到社会事件，从家庭关系到天皇制度，从女校到娼妓……将现实社会的各层各面纳入视野来解剖「厌女症」现象，是一本文化批判力作。
简单粗暴来说，所谓的「厌女症」就是，不把女性作为性别主体，而是当作性别客体来歧视。男人蔑视女人，女人自我厌恶。
厌女症之所以存在，有可能因为美国学者塞吉维克提出的「男性同性社会性欲望」的概念，即男人需要通过支配女人而「成为」男人，获得男性集团的认可。
有趣的悖论是，因为主体不能单独存在，必须依赖于客体方能得到对主体地位的确认，所以，男人在蔑视女人的同时又不得不依赖于女人，对这种困境的怨恨，便是男人的厌女症的深刻纠结之处。
我看完这本以后，终于明白了近大半年来遇到的一系列匪夷所思的和男性有关的事件，如果用书中的理论，就完全可以解释地通他们为什么会那么做，我又为什么会这么做——其根源都在于「厌女症」，男性们的厌女症、我自己的厌女症。
上野在书的最后说，所有女性主义者也都有厌女症，如果没有厌女症就不会有反思、不会有纠结与抗争。这句话深深地打动了我，也是我为什么要向大家推荐这本书的原因。
无论怎样，把事情摊在桌面上让大家都看见，总是好的。看见了，就有了改变的可能性；也许就会有什么不一样的东西悄悄生长出来。
⭐ 《最优解人生》
这是一本颠覆我财富观认知的新书，作者在这本书中提出的财富观点，总结起来四个字：死前归零。
作者认为，最优解的人生是要合理规划自己的消费——要「凶猛地」花掉更多的钱，最终达到自己的财产在死的时候，全部花完，一分不剩。这本书的英文名，就是很直白的 Die with Zero.
因为金钱的数字本身，并不能让我们的生活更美好，除非我们用它换成了体验。
最优解的人生就应该是把我们这辈子赚到的所有钱，换成我们这辈子想要拥有的所有人生体验，并且，刚刚好换完，不留剩余。因为只有这样，我们去工作赚钱所耗费的生命能量，才没有被白白浪费。
虽说这个道理很好明白，但是比起死了以后钱没花光，我们更害怕的是，我还没死钱就花光了；或者说，我生了需要用钱的重病怎么办？还有，我花完了钱那孩子怎么办？
本书对于这些问题，都做了非常直接、也是非常理智的回答。比如，可以用保险来覆盖疾病和长寿风险；我们死前需要花光的是自己的钱，而不是孩子的钱。要给孩子的钱，应该在他们最需要的时候，即财富价值最大化的时候给到他们，而不是等死了以后再给他们等等。
这本书完整看下来以后会发现，作者强调死前归零，实际上是在强调，人生是体验的总和。
因此，本书不是在强调消费主义的及时行乐，而是告诉我们，比起去关心自己是否错过了一些最好的赚钱机会，我们可能更需要担心的是，自己是否错过了一些最好的花钱机会——因为体验不能等。
我因为太喜欢这本书了，还专门录了一期播客来结合自己的一些例子去讲这本书，有兴趣也可以去听哈👇
⭐ 《金钱心理学》
摩根 · 豪泽尔这本书的副标题叫做「财富、人性和幸福的永恒真相」，它是是比《穷查理宝典》《纳瓦尔宝典》更有普适性，大道至简的幸福理财指南。
这本书至少给了我四条启发，并让我在读完后的大半年里一直践行着：
1️⃣ 我们要把市场的波动看作是进入投资市场获得收益要买的「入场券」，就像迪斯尼门票一样。它是一笔要支付的价钱，而不是你做错了该缴纳的罚款——这种心态就可以让我们坚持一项理财策略足够久，最终获得长期的投资收益。
2️⃣ 没有人真的对钱失去理智。每个人的投资决策，无论看上去是多么疯狂，他都是有深层的、很理性的、很现实的原因的，这里面可能牵涉到家庭、教育、环境、过往经历等等——因此，在投资决策上我们不需要过分苛责自己，也不需要苛责别人，更重视「亲经」的力量。
3️⃣ 巨大的结果不一定需要巨大的力量，「复利」的秘诀在于时间。因此，及早开始微小的行为；耐心等待足够长的时间；建立令自己舒适的长期结构，改变就会发生——不仅在投资市场，在个人成长领域也是这样。
4️⃣ 攀比是一场没有人能打赢的战役。攀比，相当于是一个锚点、一个标准，之所以我们需要这个锚点，是因为我们失去了自己的锚点。我们不加入攀比战争的原因，并不是打不赢，而是没意义。我们每个人都在玩儿不同的游戏，有着不同的剧本，专注于自己的这个宇宙就好。
同样的，我因为太喜欢这本书了，邀请好朋友毛远老师专门录了一期播客，如果你还没有听过这期，强烈推荐收听哦👇
03 我的阅读流程
一年读这么多本书，并且能做出大量的输出（从一篇朋友圈两百字的推荐，到一篇三四千字的读书笔记，再到一期90多分钟的播客节目），我的阅读流程是怎样的呢？
选书 BOOK LIST
我的选书依据来源于三个渠道，在我心中的优先级排序如下：
我已经看过并认可的作者的新书，我已经看过并认可的书中的推荐。
我的同频好友的推荐书籍。
我比较信赖的榜单推荐。
第一条举例，今年书单中保罗·柯艾略、米兰·昆德拉都是自己很喜欢的作家；学习露斯·哈里斯的ACT领域，是因为去年看过他的《幸福的陷阱》非常认同，于是找出同系列的书；上野千鹤子老师的书也是如此。
这部分的书籍是我自身感兴趣的话题不断的深入探索，是主题阅读的延伸。
第二条举例，今年的年度最佳《金钱心理学》就是看到孟岩、毛远等好朋友都在推荐的；《夜晚的潜水艇》是两位不同好友相继推荐的；而《从负债2000万到心想事成每一天》和《文学中的人生进化课》则是我社群里的小伙伴推荐的。
这部分的书籍是我开拓视野的阅读，经常会接触一些之前我没有涉足的领域。
第三条举例，我会参考豆瓣的榜单，比如今年的女性主义话题的书目来自豆瓣2022年度书单的Top10；安妮·埃尔诺虽然之前没看过，但她是诺奖获得者，质量也定有保证。
此外微信读书的评分也是很好的判断标准，比如今年我阅读的54本书，有16本90分以上的「神作」。
从优先级可以看到，相较于平台算法推荐和榜单，我更加注重「人」的作用。因为平台说好，我不一定喜欢，但我相熟且信任的好友说好并推荐给我，那大概率是我喜欢的——我非常信任我的信息流。
把感兴趣的书籍加入微信阅读的书架中，作为备选书单。
阅读计划 READING PLAN
我的阅读计划基本等于没有计划，看这本书的时候不知道下本书看什么，只是在我的备选书单里面凭感觉选择下一本。
但我有一个习惯，我会同时看2-4本书——也就是说，我不是看完一本书再看下一本，而是同时读。
同时读的书我尽量让它们从文体到内容都有较大的不同，比如有工具书类，有社科类，也有小说类，还有散文杂文类。这样的好处是，也许今天我不想读「正经」书，那么我就读读其他的书，不至于「今天不想读这本于是今天就没读书」。
另，同时看几本不同的书，也很容易互相联系，更多的角度的思考；一人同时看多本书和多人同时看一本书的共读一样，是一个思维放松碰撞的过程，潜意识中大脑会处理你输入的信息。
这里我还有一个小提醒，根据我的经验，如果一本书一个月还没读完，可能它就不是适合你本阶段阅读的书——可能内容你并不感兴趣、用不到、书太难了、书太烂了等等，那就果断放弃吧，不必非得逼自己「读完」，那没有意义。
阅读流程 READING SOP
1️⃣ 打开时间日志app，点击「阅读」按钮，开始计时。
这个「打开计时」的过程，其实是一个仪式感，告诉自己「我要开始看书了」。不用时间日志app的小伙伴，也可以用番茄钟之类的专注软件。
2️⃣ 沉浸式阅读。除了纸书，我最近都用微信读书阅读器来读电子书，这样沉浸感会很好，没有其他软件的打扰，墨水屏看得眼睛也不太累。
3️⃣ 划线。纸书就用铅笔/荧光笔在书页上划线，电子书就在阅读器上划线。
此外电子书我会看一下别人的留言，但不是每条都看，而是我很有感触的地方和我看不懂的地方（觉得这里有什么好划线的地方）。重点是，我划线但不做摘抄和笔记，主要是为了阅读的连续性。
4️⃣ 笔记。在完成当日章节的阅读后，我会在电脑上打开flomo, 同时在电脑上打开微信阅读，快速看一下划线的地方，回忆一下我为什么会在这些地方划线，这些地方我能在写作中用在哪里、给我自己的生活有什么启发、有什么新知和思考的点等等，用自己的话做笔记。
这一步中，最后的摘抄很少，可能仅仅是划线内容的1/3，有些都不知道自己当时为什么划了😂
整理及输出流程 SHARING
当天做完笔记以后，有些我觉得值得分享的点，就会以发朋友圈的形式分享出来了。一般就是摘录了某一段，让我想到了一些什么——这就是一个「最小化」分享。
在读完整本书以后，我会立刻做整理：
完善我在Notion上的阅读清单：书籍封面、书籍信息、阅读时间、评分等。
在豆瓣上做相应的标记。
在微信读书中写推荐、加年度书单。
这些整理当时记录花费不了太多时间，也就是顺手一记的事，但是等到月底或者年底再来整理记录，就是一项巨大的工程了。
在读完整本书以后，我也会立刻回顾这本书，在朋友圈或小报童做一个或简略或详细的书评。方法是
打开整本书的目录，回忆一下这本书都讲了什么；
集中回顾整本书的划线部分，以及我之前的笔记；
逻辑的语言整理整本书的精华；
最后，一本书的介绍和推荐一般由以下几部分组成：主要内容介绍（对于大众的价值）+闪光点（令我印象深刻的地方）+深入的联系和思考。
至此，一本书从挑选到读完并输出内容就完成了。可以看到在这个过程中，一本书最少被我反复回忆了三次：
从待选书单到在读书单
当日划线整理和输出
整本书读完后输出
如果这是一本共读的书目，那么回忆和思考就远远不止三次。如此频繁地去主动回忆思考整合，让这本书的内容可以被我记得更清楚，让我在未来写更「大」的文章的时候作为素材想起，也会更容易把书籍内容「内化」进自己的生活中。
04 内化阅读知识
在之前的微咨询中，我接待过好几位来访者都有着共同的困扰：读了很多书，学了很多东西，完全记不住、用不上。
他们很羡慕我可以在生活中把书本上学到的东西真正用起来——我在小报童专栏里会写一些人际关系的处理，都是理论+实践，而这些理论常常就是我们最近共读的内容。
如果你也有这样的困扰，不妨从以下两个方面去思考一下：
是否看的书、学的知识并不是自己此刻急需的、能用得上的？
是否平时的输出太少？
对于第一个方面，由于我们现在信息摄入渠道太多，身边会有各种推荐，这些往往引起我们的焦虑，也想要看一看、学一学，生怕落后。
但其实有些内容，并不是我们感兴趣的，也不适我们此刻急需的、能用得上的；那么看不进去、记不住也就非常正常了。
比如我，对历史地理都不感兴趣，之前也看过一些相关书籍，都是看过即忘，后来索性不看了；而上周去西安，因为要参观兵马俑博物馆，在路上临时补课了一本《秦兵马俑》，一下就看进去了，并且在第二天参观的时候还能补充官方讲解的内容。
因此，如果你是第一种情况，我建议你有意培养自己「敢舍」的智慧：不是所有书都需要看的，也不是所有知识都需要学的，把时间和精力留给当前最感兴趣、最急待解决的问题。
对于第二个方面「输出不够」，那解决办法就是多多增加自己的思考和输出了。
其实在前面笔记这一步的时候，就算是一次思考和输出了（重点是不单纯摘抄，而是用自己的话记笔记，辅以思考哦），然而「效力」更强大的是「公开输出」。
比如，我会在社群的群聊中输出。设计每月共读环节的领读，也是为了推动大家能用好这个场域做输出；
我会在社交平台上输出。无论是朋友圈，还是其他媒体，争取把每一条动态，都当作一次输出机会；
我会把一本书的笔记串成一篇完整的读后感，在小报童上发布出来；我也会在其他文章中，用到书中提到的某个观点和例子，佐证自己的思考……
甚至，我近两年的阅读输入某种程度上是因为履约输出而倒逼的，以至于我看书的每时每刻都在想「这部分内容我可以如何运用和输出」……
当你输出总是卡壳的时候，不妨多试试看👆第一种输出，多聊天多讲给别人听，在「把别人讲懂」的过程中，自己的理解和记忆会更加深刻。
今天这篇就到这里了，对于阅读和荐书还有什么疑问也欢迎留言告诉我哦。
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爱大家，咱们下一篇见 ❤