鸭舌20%都是油！100kcal能吃几个？

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一个人嘴巴寂寞的时候，卤鸭舌零食看着相当诱人，毕竟那么小一个，吃了也不会胖……真的吗？

其实，软嫩好吃的鸭舌，油脂可真不少，可食部分里面有20%都是脂肪，和猪大肠差不多了。

如果是没加油加糖烹饪的鸭舌，大概吃10个可以达到100kcal，但是零食鸭舌几乎都是高油高盐烹饪的，很多还加了白砂糖糖调味，所以零食卤鸭舌，你可能吃6、7个就100kcal了，加上它小巧又好吃，吃了没感觉，很容易停不住嘴一直吃下去。

俗话说一口吃不成个胖子，但如果正餐之外嘴巴寂寞的时候总吃些像卤鸭舌这样自己感觉「没什么热量」的小零食，肥肉可就一点点积累起来了！

编辑：小荟

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