人类生活中对个人成长最有力的影响，不是个

人类生活中对个人成长最有力的影响，不是个体，也不是他所属的工作团体或社会团体，而是家庭。——卡尔·惠特克
关于爱你老己和疗愈原生家庭创伤的心理自助书籍，我们社群之前也共读过不少，大多都属于「个体治疗」——把心理问题归咎于个人、创伤和原生家庭，试图站在「个人」的角度突破创伤性经历和童年问题。
然而，在我国的临床心理学中还有一个至今没有被普及的流派——家庭心理治疗——由精神医学教授卡尔·惠特克在在20世纪50年代开创。
卡尔·惠特克教授认为解决问题不需要对「个人」深入分析，只需要改变他和身边人的互动。于是惠特克教授尝试让全家人同时坐到一个房间里，共同接受心理治疗——家庭改变了，病人的症状往往会不药而愈。
本期共读我就选择了这本惠特克家庭治疗的开山之作《热锅上的家庭》。
惠特克的学生及助教奥古斯都·纳皮尔用白描的手法、小说式细腻的语言为我们讲述了布莱斯一家的故事——
封锁内心、不擅表达情感、一心扑在事业上的丈夫；
经历丧偶式育儿、怀疑人生价值的家庭主妇妻子；
夹在父母中间左右为难、时不时上演离家出走戏码的替罪羊女儿；
因父亲缺位而迷惑自大的儿子；
一心想让家人别再吵架的小女儿……
我们将跟随两位治疗师的调停运作，逐渐揭开这些表面问题背后的心理真相，见证其间的种种曲折和转机；反转再反转的情节不似传统心理学书籍，更像一部紧凑吸睛的电影。
本书于1978年成书，风靡四十余年，是家庭心理治疗领域极具影响力的作品。
本期共读我从三本治疗原生家庭创伤的经典书籍中挑选了这本，出于很多方面的考量，最重要的一条是「不造成二次伤害」，毕竟原生家庭不是一个能够轻易敞开心扉的话题。
我们可以带着吃瓜看剧的心态来阅读这本书，也可以从中理解自己和身边相关人的家庭问题，还可以学习相关理论知识和家庭治疗技巧……从书中看到什么、思考得多深、要保持多远的安全距离，都由你决定。
相较于传统个体心理治疗，相信这本从家庭系统出发的书，能让我们在了解自己、疗愈自己的路上，找到不一样的启发！
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