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营养师顾中一
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营养师顾中一
北京营养师协会理事,注册营养师,入选福布斯中国50位意见领袖榜,人民日报2017年十大科学传播人物,所著科普图书已销售十余万册。
2747 篇已收录文章
这个来源的文章
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营养师顾中一
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2025年04月20日
喝羽衣甘蓝饮品真能瘦?其实关键在这儿……
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:喝羽衣甘蓝饮品真能瘦?其实关键在这儿……
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营养师顾中一
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2025年04月20日
5亿美元估值:为何「AI+营养师」模式在美国成功,但在中国难以复制?
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:5亿美元估值:为何「AI+营养师」模式在美国成功,但在中国难以复制?
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营养师顾中一
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2025年04月19日
黄油年糕好吃,你以为它只有长胖一个后果?
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:黄油年糕好吃,你以为它只有长胖一个后果?
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营养师顾中一
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2025年04月19日
别再迷信万步走,膝关节真正需要的是这个!
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:别再迷信万步走,膝关节真正需要的是这个!
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营养师顾中一
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2025年04月18日
茶里有种“咖啡因抵消器”,让你不容易失眠!尤其这种茶多
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:茶里有种“咖啡因抵消器”,让你不容易失眠!尤其这种茶多
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营养师顾中一
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2025年04月18日
高尿酸到底不能吃什么?全都列好了,对照着选!
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:高尿酸到底不能吃什么?全都列好了,对照着选!
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营养师顾中一
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2025年04月17日
这种美味食物能当主食还能替代肉类,对减重降血脂也有帮助!
你吃过吗?
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:这种美味食物能当主食还能替代肉类,对减重降血脂也有帮助!
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营养师顾中一
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2025年04月17日
这种水果含糖量低,怎么「血糖指数」那么高?
还有含糖高但血糖指数低的水果呢~
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:这种水果含糖量低,怎么「血糖指数」那么高?
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营养师顾中一
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2025年04月16日
降低路怒、缓解孕吐,这种饮品“装饰物”竟有这种好处!
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:降低路怒、缓解孕吐,这种饮品“装饰物”竟有这种好处!
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营养师顾中一
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2025年04月16日
比五花肉还油42%!这些「素菜」吃着像喝油,你却常点!
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:比五花肉还油42%!这些「素菜」吃着像喝油,你却常点!
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营养师顾中一
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2025年04月15日
这两种饮料可能正悄悄影响你的视力和大脑……
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:这两种饮料可能正悄悄影响你的视力和大脑……
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营养师顾中一
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2025年04月15日
我强烈建议大家夏季少点这类菜!
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:我强烈建议大家夏季少点这类菜!
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营养师顾中一
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2025年04月14日
陈皮到底有什么好?自己晒干橘子皮能叫陈皮吗?
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:陈皮到底有什么好?自己晒干橘子皮能叫陈皮吗?
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营养师顾中一
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2025年04月14日
经常睡不好,可能是缺维生素D?
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:经常睡不好,可能是缺维生素D?
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营养师顾中一
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2025年04月13日
减掉的脂肪,大部分竟然变成了它……不是汗
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:减掉的脂肪,大部分竟然变成了它……不是汗
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营养师顾中一
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2025年04月13日
朋友圈热卖的“小分子肽”,是抗老神器还是智商税?
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:朋友圈热卖的“小分子肽”,是抗老神器还是智商税?
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营养师顾中一
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2025年04月12日
这种能撑死人却热量超低的食物,还能降胆固醇、防便秘!
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:这种能撑死人却热量超低的食物,还能降胆固醇、防便秘!
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营养师顾中一
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2025年04月12日
出国出差/旅游时,如何补充膳食纤维?
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:出国出差/旅游时,如何补充膳食纤维?
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营养师顾中一
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2025年04月11日
尿酸高的人能不能喝咖啡?
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:尿酸高的人能不能喝咖啡?
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营养师顾中一
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2025年04月11日
这个动作不仅悄悄给你增重,还在偷走你的寿命!
离死亡最近的动作……
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:这个动作不仅悄悄给你增重,还在偷走你的寿命!
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