为什么你会对负面情绪毫无抵抗力？| 周梵直播

越来越多的人提出了这样的疑问：

明明现在生活越来越好，物质条件越来越丰富，为什么出现抑郁症、躁郁症、焦虑症等心理问题的人却越来越多。

其实，那是因为当情绪上头的时候，大多数人的做法是“压抑”，或者“宣泄”，并没有真正的从负面情绪中解脱出来。

而如果长期处于这些负面情绪或感受中，不仅会让自己一直处于重复受苦的模式中，身心也会感到痛苦。

你也会因为一点小事就被“负面情绪”牵着走吗？

当你被愤怒、难过、焦虑······这些负面情绪包围的时候，会做些什么呢？

是压抑情绪还是宣泄情绪？还是学着去接纳它？

那我们要怎么做，才能很好的接纳生活中的负面情绪呢？

9月28日（周二）12：15，周梵老师和慧兰老师将给大家带来一场线上视频直播，教大家轻松正确应对负面情绪，解绑身心。

如何收看直播

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