“拯救者”是如何变成受害者和迫害者的？

拯救和帮助，有什么区别？拯救是"我必须帮他"，帮助是"我可以帮他"。
拯救者的心理姿态是"我高你低"。他有一种隐蔽的优越感和傲慢感。
被帮助的人感受到的不是爱，是压力。你接受了他的帮助，却想赶紧还人情，甚至希望他不要再为你做什么事。
拯救者如何变成受害者？当对方忽视和反抗时，拯救者会觉得委屈："你是个白眼狼，没看到我的付出"。
拯救者如何变成迫害者？当对方没有按他期待的节奏变好时，拯救就会变成责备和失望，并无意识向对方做出一些施压的伤害行为。
拯救者对帮助的结果有期待。对方必须按他的节奏和样子变好，否则拯救就会变成迫害。
问题不在于帮不帮，而在于带着什么心态去帮。带着平等的心态去帮助，对方感受到的是支持和力量。
带着拯救的心态去帮助，时间长了之后一定会进入迫害或受害的角色。这是受害者三角牢笼的必然。
其实我们很多人都在不知不觉中，容易陷入"拯救-迫害-受害"的隐形三角循环里，不仅把自己搞得精疲力尽，还悄悄伤了身边的关系。
如果你也正陷入这种内耗，想要停下来不再自我攻击，欢迎来参加7月9日周梵老师的《停止自我攻击》5天直播课训练营。
在这里我们一起跳出牢笼，重新建立轻松平等的相处模式，让帮助变成双向的滋养，而不是彼此的负担。