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周梵
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“拯救者”是如何变成受害者和迫害者的？
拯救和帮助，有什么区别？拯救是"我必须帮他"，帮助是"我可以帮他"。 拯救者的心理姿态是"我高你低"。他有一种隐蔽的优越感和傲慢感。 被帮助的人感受到的不是爱，是压力。你接受了他的帮助，却想赶紧还人情，甚至希望他不要再为你做什么事。 拯救者如何变成受害者？当对方忽视和反抗时，拯救者会觉得委屈："你是个白眼狼，没看到我…
阅读全文 ：“拯救者”是如何变成受害者和迫害者的？关系中的“拯救者”，注定会变成“迫害者”
心理学家斯蒂芬·卡普曼提出了“戏剧三角形”理论：拯救者、 受害者 、迫害者。 而这三个角色是流动的。 关系中的拯救者，很容易变成迫害者， 当我们非常想要拯救对方，努力着努力着， 就会有一个情绪出来叫：怒其不争。 怒其不争的核心情绪是什么？ 你在愤怒，在生TA的气，你在恨铁不成钢。 所以当你开始怒其不争，开始恨铁不成钢…
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阅读全文 ：周梵老师要来北京了，0元私享会报名开启！| 仅开放50席位，手慢无~真正的主体性，是培养这四种能力
想要活得越来越有主体性，不是跟谁对抗。 而是把命运抓在自己手里的感觉， 主体性就是自爱力的正向成长飞轮， 自我清晰、自我接纳、自我负责、自我进化。 自我清晰，清晰什么是你真正想要的。 清晰什么是你潜意识里害怕的，尽量统合它们，不要自我对抗。 自我接纳，接纳你能力所不能及的部分，接纳自己的人格特质。 比如敏感者不用去学…
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