手握这把钥匙，打开关系的新大门 | 9月《秘密》课报名开启
主笔团约 5 分钟文章|阿伞 编辑|睿睿
粘黏的关系现状持续消耗着我们：
◎ 积年矛盾
同一个分歧反复发生，谁也说服不了谁，都觉得对方不可理喻。
“爸，你孙女才三岁，不能给她吃这些。”
“瞎扯！我当年就是这么把你养大的，你不也没事儿吗！”
“妈，我是成年人了，别总是翻我抽屉。”
“你是我儿子，在我这你讲什么隐私！”
“你能不能好好说话，别总是那么难听。”
“哦，说都说不得了，你真矫情。”
◎亲子困局
想温柔，但温柔的声音总是被忽视：
“宝贝，过来洗澡睡觉了。”
孩子捧着手机充耳不闻。
想强势，又会造成伤害：
“跟你好好说你不听！非要吼你才行是吧！！”
孩子哭得小脸通红看到妈妈就害怕。
◎婚姻危机
想解开症结，却不得其法，在不断尝试中感到受伤和无力。
“我想跟你好好谈谈。”
“我觉得没什么好说的。”
“我们能不能回到以前那么好？”
“现在哪里就不好了，你怎么总是要求那么多。”
想离开这段伤痕累累的关系，但纠葛太深，总也下不了决心。
“我真的觉得现在的日子很消耗。但是如果要离婚，感觉他也没犯什么大错。”
“我有时候恨死自己了，他都已经背叛我了，我还是离不开他。”
“有时候想想，换个人难道就更好吗？还不是一样？”
◎职场瓶颈
合作总是不顺畅，总遇到难搞的上司、同事和下属，吃力不讨好。
“这件事明明是你们部门的责任。”
“凭什么他比我升职快？不就是会拍马屁吗？”
“最后事情还不是得我做，一个个就知道偷懒甩锅。”
我们明明投入了很多努力，但依然在不同的关系中，受到不同程度的阻碍。
争吵、冷战、误会、伤害、分离
纠结、逃避、攻击、防御、混乱
关系，本该成为支撑我们幸福感的支柱，但它同时也带来了伤痛和消耗。
怎会如此？
是这世界上的关系本就如此吗？
也许你会在挫败后赌气说：
“爱情就是短暂的”
“婚姻就是一地鸡毛”
“孩子就是父母的债”
“同事之间就是勾心斗角”
“世界就是这样”
但理智上你也是清楚的：
◎ 爱情不是短暂的，幸福默契的夫妻有很多。
◎ 孩子不是父母的债，互相尊重又彼此亲密依靠的亲子关系很多。
◎ 同事也不止勾心斗角，齐心协力带着共同目标奋斗的团队也很多。
世界的每个角落的每个人都不一样。
美好的关系是真实存在的，只是它尚未来到你身上。
那，是遇到的人不对吗？
当你把关系的不幸福向对方归因，事情只会变得更糟糕：
对于可以换人的关系，你会容易一直奔赴在寻找新人的路上，只过蜜月期，到了磨合期就一拍两散，再找一个，重回蜜月。
来回几次就会发现，这种表面的亲密关系，始终满足不了自己的本质需要，还会让内心的空洞越来越大。
而对于无法换人的关系（原生家庭，亲子关系等），你会容易变得消极、被动、绝望、叹命运的不公，而失去主动改变这一切的信心和勇气。
无论是归因给这个世界和命运，还是归因给关系中的对方，都无法让我们扭转关系局面。
真的想要改善关系，想要让自己少一些受伤，少一些焦虑，多一些安全感，在关系中感到更多爱。
这是我们自己的事。
过去，我们都投入了很多努力和真情去做这件事。
有些关系得到了改善，有些则受到了阻碍，还有一些甚至恶化成为了心结。
但不必因此而灰心丧气。
这些阻碍和心结，刚好让旧的自己撞上了能力的边界。提醒了我们想要更好的关系状态，就要进行自我进化。
如果你有一些关系问题，在反复消耗你，而你骂也骂过，哭也哭过，谈也谈过，试着控制、威胁、道德情感绑架过，也试着放下过······
做了很多很多，但依然没让自己变得好受，让关系得到改变。
那是你还没有摸清楚关系和自我成长的发展地图，一直在原地转圈，空耗体力——你还没有找到转化关系的KEY。
《秘密-关系之钥》
▼
* 为什么我的关系现状会是如此？
* 我为什么会对TA有那么多负面情绪？
* 我为什么会对TA有那么多期待和幻想？
* 我为什么总是和TA沟通失败？
我的关系层次在哪里？需要向哪里走？会经历什么？
从关系状态，看到自己的内在状态。
关系成长地图-自爱力成长地图-意识进化成长地图
△关系成长地图（其他成长地图敬请期待哦~）
看清成长地图，可以有效消解关系中的迷茫和焦虑，拥有更多觉察和勇气前行。
* 修复旧创伤，当场见效
* 习得应对冲突的全新方向，直接投入使用
* 找到关系顽疾的症结
* 减少相似情景下我受的伤害
* 提升在关系中获得爱和滋养的能力
不用一提改变就大动干戈（离婚、离职、大吵大哭、拉黑、发毒誓）
这是一场润物细无声的调整。
2022年9月10日—11日，在心理学背景下，绘制属于你的成长地图。
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在安全可控的环境中，疗愈内在未曾被看到的伤。
重启在关系中的感知细胞，更容易在关系中被滋养。
当你手握这把钥匙，重回熟悉的生活之中。
你会发现：关系没变，但一切又都变了！
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