不必为2022年感到遗憾！
周梵约 4 分钟文章|周梵 编辑|睿睿
2022还有2天就要结束了。
感觉这一年对太多人来说都很艰难。
ღ 我们公司的业绩是近三年最差的一年，在企业生存线徘徊；
ღ 有学员说自己所在的公司感觉要倒闭了；
ღ 有学员说感觉这一年没什么成果和进步；
ღ 有学员说阳了之后，十来天都没有恢复最佳状态，整个人都丧丧的；
ღ 还有的学员担心自己年迈的父母能不能熬过这一关······
最近走的老人很多，上周二，我的姑父去世了，在家里，享年76岁。
他有帕金森，差不多近十年了，药物控制的不错，但身体活力，自理能力一年不如一年。
上周送姑父上山的时候，表哥一家还是很平静的，表哥把他父亲的骨灰下葬的时候还说：
“你爱热闹，现在跟大部队一起走也好，热热闹闹的。”
今年的年关恰逢新冠，对很多老人尤其是有基础病的老人是个劫数，做医护工作的朋友都说现在医院爆满，一床难求，急诊排队排到一百多号很正常。
这时候家里有基础病老人的子女就会有些焦心，慌乱，恐惧······
我的合伙人、学员中就有几位家里遇到了这种情况。
我们同事说，听到这样的事情好揪心：
“做子女的看着父母被病痛折磨，而且连个床位都没有办法给予，心里就觉得太残酷和可怜了，每时每刻还担心着，这个过程，想想都难受。”
其实无论如何我们都会体验这种无力和折磨的。
无论是找不到一个床位，还是找到了床位却没有百分百有效的医治方案，或可能有效果，但父母依然要受苦。我到现在都还记得我父亲当时做化疗时的场景，看着他呕吐，疼痛，消瘦，我却毫无办法。
没床位的时候，会想：“我只需要一个床位就好了”。
有床位的时候，又会想：
“怎么才能治好他的病？”
“怎么才能让他留下来多陪我一段时间？”
“怎么才能让他少受苦？”
不管在哪个环节遇到困境都会激发子女的无力感。这个无力感的本质是：
我想留住我的父母，我想让他们少受苦，但我的能力做不到。
生死关是生而为人必然要面对的大关卡，要面对最为终极的分离和丧失的功课。而疾病是过生死关的预习题，让我们可以有适应和缓冲的时间。
如果你和你的家人都“杨康”了，顺利过关，那真的非常幸运。同时经历过一场病痛和身体的极度虚弱，也许你对生命会产生一些新的洞见和省视。
如果你家里的老人正在经历这个“劫数”，那我们就做好自己能做的，不留遗憾，也不要放纵自己的习气，习惯性的在这个过程中自责。或者全能自恋，不甘心这件事发生在自己身上：
“为什么是我”，“为什么是我的父母？”
你并没有那么特别，这件事能发生在别人身上，也能发生在你身上，如果发生了，那意味着我们要学着接受它。也放下那些头脑的游戏：
“如果不是这个新冠······我爸爸也许能多活五年/十年”
“我怎么这么没用，连个床位也没办法给家人搞定”
“如果我早点安排，如果我认识更多人，如果/要是······就······”
我们总是习惯在面对当下不想接受的现实时，习惯在脑子里想象另外一种可能性，另外一种代价更小的可能性，这是对当下困境的一种否认防御，但其实会让我们陷入到更深的痛苦和无力中。
不要自恋自己的全能感，觉得自己能左右他人的生死命运，做不到就自责愤怒。
也不要低估自己还有机会做的事，只有当你真正接纳这个处境的时候，你才不会因为对抗现实而消耗太多能量，才有机会收回能量去做你当下可以做的事。
你总有一些能做的：
ღ 也许是自己学着测血压血氧；
ღ 也许是买点儿氧气在家给家人备着；
ღ 也许是在心里放下他们曾经对你的伤害；
ღ 也许是握着父母的手温柔的陪他们说说话；
ღ 也许是重新感受自己对他们的深爱······
对于另一些幸运的人来说，2022也许没有生离死别的风险，但对自己这一年的表现不太满意，工作面、关系面似乎没有自己期待的成果发生。
但至少你让自己活下来了，战胜了一场袭卷人类的疾病，至少没有被它消灭掉，还维持着自己的生活能继续运转，这本身就已经是胜利了。
我们依然还处在人类有文明记载以来最好的时代：
ღ 太阳普照，干净的水随时可以取用；
ღ 适合人类生存的空气随时可以呼吸到；
ღ 城市功能正常运转，普通人的居住、卫生条件，出行的效率便捷度都越来越好；
ღ 获取物质的丰富度，信息自由度也越来越高······
我们的生活条件比过去的帝王还要丰沛自由。
2022年是不容易，但我们都撑过来了
。
最重要的是，在2023年，我们都拥有崭新的可能性。
在这个冬天，照顾好你自己，照顾好你身边的人，守护住自己的心，以待来日。
最后，送给大家加缪的句子：
“在隆冬，我终于知道，我身上有一个不可战胜的夏天。”
年 末 福 利
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