周梵

什么都有了还是开心不起来?| 6个提升心理能量的视频

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告别了2022,在2023新年的开端,这一年你有什么计划呢?

去想去的城市和国家旅行?开始学习一门新课程?开启新的兴趣和爱好?或者养一只可爱的小猫小狗······

当然,我们也可以有更大的计划:

◎ 工作上开拓新项目,去赚更多的钱;

◎ 找到一位理想伴侣,迈入婚姻生活;

◎ 多陪陪家人,享受家庭的温暖和幸福;

◎ 尝试新鲜事物,突破人生的更多可能;

◎ 卸下重负,去过自己想要的生活······

无论在这一年有什么样的展望和目标,我们都需要有更大的心理能量,去面对生活和关系上的困扰,展开新的未来。

小编为大家精选了6个周梵老师精彩的问答视频,希望能帮助当下的你走出混沌,拥有新的领悟,在新的一年能够更加轻松、快乐,有力量!

 01 

我什么都有了

为什么就是开心不起来

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在生活中,有些人已经拥有了令人羡慕和幸福的生活,可还是不开心。

这时就会对自己产生深深地怀疑,是自己太过矫情,不知足?还是自己有问题?

其实都不是。你只是来到了一个新的人生阶段,需要去探索人生更大的意义,创造生命的更多可能。

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 02 

混得不如我的人

为什么过得比我幸福

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在生活中你会发现,很多长的好看,或是学历工作都很优秀的人,其实并不自信,甚至过得并不怎么快乐和幸福。

因为决定人幸福的并不是那些外在的物质条件,而是你内心的状态。

如何才能获得真正的快乐和幸福呢?一起来听周老师讲解幸福的密码吧~

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 03 

年轻人犯的最大错误

是想改造自己的父母

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为人子女都希望父母好,但往往要警惕这种“为你好”,因为这会变相地成为一种控制。

为父母好,从来不是要改变他们,而是尊重他们,并且在他们需要的时候给予支持。

这就像你希望父母如何爱你一样。具体该怎么做一起来听听周老师的解答吧~

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 04 

不想结婚

又怕老了没人管怎么办

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踏进婚姻的前提,是要想清楚自己到底要什么。

是想拥有相爱的人生伴侣,还是想要孩子,还是想完成父母对你结婚的期望······

当你越清楚自己要什么,就越不会为婚姻所纠结,也更能拥有自己理想的生活。

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 05 

越“懒”的女人,家庭越幸福

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很多女人进入婚姻,就变成了一个充满怨气又唠叨的“保姆”,很多时候是缺少了“钝感力”。

越“懒”的女人,“钝感力”也就越强,反而就越幸福。

如何拥有“钝感力”,做一个幸福的“懒”女人?一起来看看周老师的视频吧~

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 06 

性别歧视

伤害的不止是女性

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当我们在打压女性的同时,男性同样会受到隐蔽的迫害。

在社会中,对女性是显性的创造和自由的压迫,而对男性则是隐形的情感和内心的压抑。

当我们打压一方的同时,两者必定会同样受到伤害。

尊重对方,就是尊重我们自己。

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在2022年无论有着怎样的遗憾、失望和悲伤,请把它们都留在过去。

健康~快乐~幸福~美好~

把对新年的祝福,作为迎接新生活的仪式感,带着感恩的心专注当下,开创新的局面和关系,生活自然会给予你爱的回馈!

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周梵心理夜话第十一期

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陪你消解沮丧,提升自我力量

带着松弛感迎接新一年

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