《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》珍藏版全新发售
周梵约 6 分钟文|周梵 编辑|睿睿
由爱而生的勇气，足以抵抗世间所有的孤独！
《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》出版五年了，当初在写这本书的时候，完全没想到它能影响这么多人，无论是在线下的工作坊中，还是在线上直播间里，都有很多的读者、学员来告诉我，这本书对他们的影响有多大。
甚至很多同学会拿出翻得已经变成两倍厚的书，来课程现场找我签名，还有些学员会向我展示他们在书里面做的各种标注。还有很多同学说：
“我把这本书推荐给了身边很多的朋友······”
这本书能给这么多人以情绪上的支持，这让我很欣慰，我想这是因为，在人们内心深处，隐隐有这样一个朴素的认知——
我所有拥有的生活的源头是自己，我的状态很重要，更好地关怀自己，才能更好地照顾好身边的人，让自己的生活更好地运转。
经常有人问：
为什么我不能行动？
为什么我成不了学霸？
为什么我总在逃避和拖延？
为什么我做不到那么自律？
为什么我总是想的比做的多？
我在自己的人生经历和对他人的研究观察中找到了答案——
因为缺爱，不够爱自己，不够相信自己。
“行动起来，成为想成为的自己。”不是一句简单的口号，只有深层次的、强烈的驱动力，才能让我们的“改变”持之以恒。
“不够爱自己”，既无法创造出强烈的动机，也无法让我们拥有足够的能量去行动和创造，还会在生活、工作中，以消耗自己的方式去维持生命的运转。
人类的内心是如此的广袤复杂，以至于我们对自己的了解非常表浅。我们常常让自己陷入各种事务和目标中，不断忙碌，却未必真的了解自己，知道自己内心深处真正渴望什么，我们对自己总是很容易产生盲目的误解。
好在，我们还有关系，关系能让我们看清自己，能给我们了解自己的线索。
当一个女孩独自漫步在公园，看着公园里锈迹斑驳的长椅，突然黯然神伤，心想：“这么多人会使用它，但却没有多少人关心它、感谢它，它好可怜。”
她真的是在说这把椅子吗？她在说的是她自己！她内在有一个关于自己的付出不被看到的委屈。
在日常事务中，她没有给出时间去关注自己这份藏匿很深的情绪，于是在一个偶然的瞬间，在和一把公园长椅的关系中被投射了出来。
这样的投射当然不仅仅局限于一把椅子，它可以是一份工作、某个人，比如自己身边的朋友——她会假想他们如何看待自己，或者是恋人、家人······
甚至都不需要一个具体的人，一个人在路上行走都可以投射出一个想象的关注者，并想象对方是带着怎样的眼光来看自己，欣赏、喜欢或是挑剔。
事实上，在很多场景中，我们就是在玩这种投射和被投射的游戏。
如果说我们的生活是一幅画卷，我们既是欣赏这幅画的人，是这幅画的画手，是这幅画的创作素材，也是作画时使用的画笔和画纸。
作画的过程，就是判断自己、塑造自己、使用自己、了解自己的过程，我们也在这个过程中，对自己产生进一步的判断、塑造······这个过程每个人都在进行，差别只在于是无意识的，还是有意识的。
这辈子，我们要做别人的孩子、朋友、伴侣、父母，我们会遇见很多人，也会和一些人建立深度关系，他们会陪我们走过人生中的一段时光。
但无论是父母、孩子，还是伴侣、密友，都无法陪我们从最初走到最后。只有一个人我们要和TA一直在一起，面对TA，接受TA做的选择，这个人就是我们自己。
对于要陪我们一生的这个自己，我们真的需要更多的了解，学习如何更好地和TA相处。
人在这个喧嚣热闹的世界中投射、被投射、纠结缠绕、分享陪伴，在另一个维度中，人也是孤独的。有时候，再亲密的人，也无法听你分享。
有很多时刻只属于你，哪怕那段时光中有别人，但别人的感觉和你的感觉也未必相同。
以前我独处的时候，如果有一些闪光的感悟或想法，我会立刻把它记录下来。现在很多时候我会选择不去记录了，我想好好地体验被遮蔽的心，被一个洞见点亮时的欣喜，真正属于我的瞬间，不就是这些吗？
就如同电影《白日梦想家》中的一幕，主人公米蒂历经千辛万苦终于在喜马拉雅的皑皑雪山上，找到了蹲守多日的大摄影家，终于等来了他此行的目的——雪豹。
短短几十秒的现身，但他却把眼睛从取景器中移开，用肉眼静静欣赏这一幕。他告诉米蒂：
“有时候我不拍。如果我很喜欢某个瞬间，我不喜欢相机干扰我，而是这样静静地享受这个时刻。”
这个时代，能安静下来让自己好好读一本书，拥有一刻属于自己的安静时光是很奢侈的，很高兴在这个短视频碎片信息横行的年代，这本书还能有机会再版。
我在这本书珍藏版中新增了三万字的内容，有些自我探索的话题会触及得更深。希望此次再版，能继续支持大家、陪伴大家，也让大家有机会更深地了解自己、接纳自己。
爱自己意味着跟自己建立一段健康亲密的关系，当我们内心丰盈、内在完整，你就可以成为自己那个最有爱，且成熟、智慧的爱人。
这个爱人能接纳你而不是纵容你，能督促你而不是逼迫你。
而且这个爱人不仅爱此刻的你，还爱不同时空维度的你。
这个爱人会爱过去的你，哪怕曾经的你太过天真愚钝，而且曾经的你做的选择要今天的这个爱人一起买单。
这位爱人也爱未来的你，不是爱未来的已经成为自己所期待的样子，而是爱你所有可能的样子。
这个爱人能欣赏闪耀的你，也能陪伴微时的你，能陪你经历波澜起伏，也能陪你享受平凡的点滴。
想想生命中如果有这么一个人存在于自己身边，是多么的幸福有力量，而我们可以通过重新建立和自己的关系来体验这种感觉。
作为走过这条路的人，我负责任地告诉大家，亲测有效。从本质上来说，我们重新建立和自己的关系时，就意味着重新建立了和世界的关系，毕竟我们拥有的只有我的世界，而不是别人的世界。
于是，当你开始爱自己，全世界都会来爱你。
注：以上内容节选自《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》珍藏版周梵自序
你生命中所有的问题，都来自于你不够爱自己！
而《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》这本书就是带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助大家体验并给出真正无条件的爱的一本书。
现在，这本书沉淀五年后重新出发，新增了三万字内容，全面提升“自爱力”。用温暖、有力的文字，深入剖析，陪伴指导，开启你的“自爱力私教课”。
此外，还有图书限量亲签+刷色印刷，并随书附赠能量守护卡，扫码即可和周梵老师探讨种种困惑，由爱而生的勇气，足以让你按照自己的步伐轻装前行。
目前，该书已经在当当全网发售，且已经位列心理学新书热卖榜亚军啦~（想当初，第一版发售的时候，可是蝉联了近八周的榜首呢
）
这两天，已经有不少小伙伴陆陆续续收到这本书啦~并在朋友圈晒了起来。
还没有入手的小伙伴们赶紧冲鸭~
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已入手或还没有入手的小伙伴，都可以围观下今天20:00【周梵心理夜话】的直播哦，先浅浅探索一下关系中的自己，获取一些我们了解自己的线索吧~
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