不怕受伤的人才能活得尽兴 | 周梵视频精选
周梵约 3 分钟大家好，我是周梵~
为了和大家有更多的联接，以后每个月，我会更新3—6个我的精选视频，和大家一起探讨：
如何疗愈创伤、如何增进各项关系、如何真正爱自己、如何自我成长，以及情感、工作、金钱等各方面大家所关心的话题。
同时欢迎大家关注我的视频号，也欢迎在视频下方多与我互动交流和提问。
让我们互相陪伴，收获滋养、疗愈和幸福。
近期视频号热门视频精选来咯~
不怕受伤的人才能活得尽兴
生而为人，我们不可能不受伤。
但如果让一次创伤影响到我们往后生命的所有阶段，那这个代价太大了。
受伤了我们就好好疗愈，再次出发。
毕竟没有什么比我们全情投入生命更重要的事情了。
我们不会成为我们想要的样子，我们会成为我们相信的样子。
如何让我喜欢的人也喜欢我，那就先让自己成为被喜欢，被爱的样子。
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真正的成熟是能接纳自己的阴暗面
自我接纳从接纳自己的阴影人格开始。
当我们无法接纳自己的阴影人格，就会对自己对他人有很多的评判和攻击。
这样的我们是没有办法变得稳定、强大而有力的。
当一个人能接纳自己的阴暗面才真正开始具备成熟的人格。
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如何做个温柔又不好惹的高段位女人？
一个有魅力的女人一定是温柔有力量，并且不好惹的。
温柔和有力量并不对立，强势和愤怒也不代表一个人很强大。
如何做这样一个有魅力的女人呢，一起来看看周老师的视频吧~
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任何关系中情绪价值才是王道
亲密关系中什么是高情绪价值？
其实任何带有关怀和好意的建议，都不是情绪价值。
如何能给出高情绪价值呢？
看完周老师的讲解，你就会发现真的很简单。
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一个人废掉的最快方法就是自律
如果当一个人长期处于自律的自我逼迫中，迟早会达到自己的临界点，而无法持续下去。
所以长期主义从来不是靠的自律，而是热爱和不断成长。
而只有不断成长，才能让我们保持初心和热爱坚持下去。
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你要学会表达愤怒，而不是愤怒的表达
我们需要学会使用自己的情绪，而不是被自己的情绪控制。
每一个情绪下面都有我们更深层次的需求和内在动机。
当我们对自己越来越了解，才能够更加正确表达自己的情绪。
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幸福海永远是你的心灵避暑地，和心理充电站。
如果想和周梵老师有更多一对一的互动，欢迎锁定8月2日晚8:00的【周梵心理夜话】直播间。
这一期周梵老师将会和大家带来《养育孩子其实就是跟自己的短板过招》的主题分享，里面会有更多互动答疑，精彩内容和干货分享。
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