我好后悔，活出了妈妈期待的样子！| 一个关于转变的故事

文章 | 王海英  编辑 | 团子

在幸福海有很多学员跟随周梵老师学习后，他们的生活、工作、家庭、关系和情绪模式都发生了翻天覆地的变化，通过学习和转换开启了自己新的人生。

今天和大家分享其中一位学员@王海英的一篇文章，这篇文章讲述了她关于原生家庭转变的故事。

为了讨好妈妈，

我成为了家人的另一个“妈妈”

从小到大，妈妈会很戏剧化地表达她的恐惧和焦虑。

在我的记忆中，每个学期开学，妈妈会一副愁容，用她的大嗓门叫嚷着：“完了完了，你们要上不起学了。”

二哥小时候鼻炎需要住院，每次筹备医药费时，妈妈都会躺在床上悲痛地呼喊：“天塌下来了，怎么办，怎么办？”

她会因为家里大大小小的突发情况而爆发、哀嚎，像宣布世界末日般叫嚣，这个声音冲击着我的心灵，让我惶恐。

更要命的是，她会因为情绪崩溃，攻击爸爸，然后他俩大打出手。

我很害怕，每逢大戏上演，我像常年生活在战争地带的人听到防空警报一样紧张。为了缓解自己的紧张和不安，我会尽全力安抚她的焦虑。

随着我慢慢长大，我发现了安抚妈妈的规律。每当我独立、优秀，能帮家里承担事情，像个顶梁柱一样的时候，她的焦虑会减小幅度，偶尔舒缓一笑。

为了妈妈的这舒缓一笑，我愿意赴汤蹈火。我俨然成了这个家的另一个妈妈，扛起了本不属于我的责任和义务。

为了对抗妈妈的虚弱，

我变成了虚假的坚强

可是即使这样，她像个索取不尽的吸血鬼，每逢焦虑，会怪我给钱太少，回馈家里太少，听到这样的控诉，我委屈又愤怒。

我讨厌这个样子的妈妈，讨厌她焦虑、虚弱的样子，更加讨厌她毫无遮掩的哀嚎，跟孩子索取来稳定自己的自私模样。

因为这份讨厌，我显得特别坚强和稳定。从小到大，我打针几乎不哭。

在四年前我决定离婚时，我也是自己做主，并没有告诉爸妈。

因为带教玖玖（儿子）的阿姨辞职，我需要妈妈帮忙。

犹豫一段时间后，我鼓着勇气回家，看似云淡风轻的告诉爸妈我离婚的事实，我的泪水在眼里浅浅的转过，一瞬间化成水雾散开了。

我看着垂头丧气的妈妈，安抚她说：“没事，你女儿优秀，肯定能养活自己。”

我记得那个下午，爸爸杵在外面看着我，当瞥见他有些担心的神情时，我迅速用书本挡住自己扭曲的脸庞。

我不敢，也不会透露自己的脆弱。

坚强就是我的人格底色，撑着自己去完成很多事对我来说是那么的不假思索。

我还记得当年刚生完玖玖，我为了不浪费一点时间，于是一边读研，一边工作，一边照顾孩子。

在玖玖一岁多的时候，有一些发育迟缓，我给他报了早教和医院的感统训练，我常常在玖玖训练的间隙联系客户，完成工作，即使再累我也一个人强撑了下来。

有一次在送玖玖去医院的途中，我抱着玖玖在暴雨里追着远去的出租车，雨伞被风吹落在了相反的方向，我抱着他在雨中哭泣，却怎么也不肯联系家人帮忙。

我身边所有人都觉得我是个能干，懂事的姑娘，我自己也这么认为，甚至引以为傲。

但直到我一点一点把自己榨干，完全不能去工作，一想到工作就会反胃想吐。

我的身体也出现很多问题。我开始频繁的胃疼，最痛的时候犹如一块尖锐的火石在肚子里翻滚、灼烧，伴随强烈呕吐和腹泻，那样一种身体的疼痛感我至今还记得。

有一次，我在家门口胃痛突然发作，那天刚好我家的密码锁突然黑屏进不了家门，于是我强忍着疼痛联系维修人员，一个人捧着肚子在门口熬着，等着疼痛慢慢过去。

我意识到我的内心也出现了问题，我需要帮助！

一次偶尔的机会我接触到周梵老师的课程，在通过和老师的学习后，我潜意识被压的很深的情感开始一点一点浮出水面，我开始做一些很可怕的梦。

我梦见妈妈和我都是僵尸，妈妈躺在床上，用很犀利的眼神命令我过来，我战战兢兢的走过去，趴在她附近，将双手伸向她，我的血液通过这双手输给她。

后面小僵尸愤怒爆表，举着手里的钢刀刺向老僵尸，疯狂的捅杀。这样的梦境连续了好几天。

还有一次我梦见自己在地狱里，赤裸着身体，鬼神从我身边游过，时而咬走我身体上的一块肉，时而用带着钢齿的鞭子抽打我的背脊，恐怖又血惺。

最后我化身复仇的杀手，烧掉很多房子，杀掉一村又一村的居民。

在一次课程中周梵老师给我做一个半催眠的疗愈个案，当我进入到意识黑箱的最深处，看到的画面是那个孩子的自己拼命捅那个妈妈。

我被自己吓坏了，我脑海里怎么可以有这么可怕的画面？

但周老师说:“这很好，用这样的方式让愤怒可以被释放被表达，比用这些愤怒来攻击自己，或者压到身体里出现疾病要好。”

同时她还说：“而且你得接受，你爱妈妈，但你内心也有恨妈妈的那部分。你不能用懂事的自己，把这部分真实的恨意给全盘压下去，只有你接受了这部分，你才可能跟妈妈建立真实的关系。”

在前年参加幸福海慧兰老师带领的《疗愈之旅》的课程时，我和其他学员们轮流挑战抓着绳子过障碍的游戏。

我因为臂力有限，挑战的过程中，因为绳子拉拽的惯性大，我飞出去很远，重重地摔在了垫子外的水泥地上。

当时，老师和很多同学围了过来，急切且关心的问我：“海英，你怎么样了。”

我摇了摇有些昏胀的头，嘴里发出颤颤巍巍的声音：“我没事，没事”。我很害怕大家围过来，我害怕我忍不住喊疼，被大家看见。

因为讨厌妈妈虚弱的样子，我生成了另外一个极端的模样，倔强又悲壮。

可我有时候真的会很害怕，真的会很疼，我真的不想再假装坚强了。

当我接纳了自己，

我也接纳了妈妈

通过几年的学习，我开始更多学着尊重自己的感受，慢慢试着拒绝一些事情，也包括对妈妈的拒绝。

我也能开始慢慢向外界表达我的脆弱和无助了，逐步看见了自己。也慢慢看见了真实的妈妈。

前段时间，我带妈妈去检查胃，胃镜结束后，医生给了我一个单子，语重心长的说：“你去交费吧，我加了一个活检检查，她的胃部状态不太好。”

我边走，边流泪，害怕极了。那天是爸爸的忌日，同样的医院，我害怕同样的事发生。

那一刻，我眼里出现了很多画面，从小到大，不管多么恐惧，多么困难，妈妈都没有放弃过我们，抚养大了六个孩子。

每次回家，她都在，隔老远就能听见她的声音，这个声音直叩我的心门，告诉我家的方向。她很能扛，能干的活从不叫累......

如果这样，我还要要求她稳定，那慌乱的情绪，憋屈的委屈出口去哪里，只能是身体，如果让我选，我不需要她那么完美。

随着学习成长，我深刻的明白，妈妈焦虑下传达的期待，或许不是最佳方案，那是一种想要掩盖情绪的拼命抓取。

从完全忠诚妈妈，为了她我愿意献祭我自己拯救她，到我对妈妈越来越愤怒，只想躲开远离她，甚至觉得我所有的不幸都是她造成的。

再到找回自己，能以一个新的面貌和她相处，即尊重自己又能爱她，关心她。

这条道路我走了好久好久，真的不容易，但一路走来也感觉真的很值得。

现在我和妈妈的关系得到了很大的改善，现在每次面对她的焦虑和抓取，我会根据自己的情况回应，状态好时，我会很笃定告诉她我在，放心，我都在。

如果状态不好，我会给她空间自己处理，不再拯救她，我知道我们都需要长大。

当我深刻地看见自己，释放我压抑的特质和能量，我也深刻地看见了她。当我接纳了她，我也深深地接纳了我自己。

作者：王海英，周梵老师《能量跃迁》《导师教练》班学员。

遇见周老师以后，我开始了系统、有趣，跌宕起伏的自我探索之旅，体验到了前所未有的真实、力量、松弛和幸福。我是一位想用自己所学所用支持更多人成长的自由职业者。

本文首发于『旭言sunshine』公号。