新年必看| 这10个视频从颜值、健康、关系等多维度提升你的新年能量
主笔团约 3 分钟文 | 小宁 编辑 | 团子
2024年你的新年愿望是什么？
是变美有钱，还是事业节节高升？是情绪稳定，还是变得更加自我有力量？
是桃花朵朵开、收获爱情，还是家庭美满、身体健康？
为了大家在新的一年都能养成锦鲤体质，实现自己的新年愿望，小编为大家精选了周梵老师2023年的10条干货视频。
帮助大家提升外貌颜值、人际关系、身心健康、怼人技术、自我成长等等，来提升自己的身心能量，在新的一年心想事成！
①外貌颜值up↑
很多时候我们的颜值和我们的心理状况息息相关的，我们的潜意识会影响我们的颜值高低，甚至有时候还会阻止我们变好看。
有很多小伙伴在减肥的道路上总是受挫，总感觉减肥怎么这么难？
其实这不是因为我们不自律，也不是因为是易胖体质，而是和我们内心的潜意识有深深的关系。
同时周梵老师还会教大家如何提升自己的性魅力，增强自己的吸引力，让我们在新的一年从外貌身型上都能有新的突破和改变，越来越好看！
【你减肥失败可能是因为孤独】
▼
【如何散发自己的性魅力】
▼
②人际关系up↑
都说要与优秀的人靠近，可每次和优秀的人相处，自己就会觉得不自在，不知道该做什么、说什么是对的，反而感觉压力山大，还怪自己不擅长人际关系。
有时候我们想和对方增进关系，却总是把握不好火候，反而把关系弄僵。
如何提升自己的人际交往能力，在关系中变得游刃有余，一起来和周梵老师学习吧~
【如何与比自己优秀的人轻松相处】
▼
【无论和谁相处都要学会间歇性冷漠】
▼
③身心健康up↑
人可能会无意识的隐藏自己，但身体状况一定是一个人最诚实的表现。
当你在迷茫、犹豫、纠结的时候，不妨停下来聆听自己身体的声音，也许身体会告诉你最真实的答案。
身心是互为一体的，不同的情绪还会影响一个人的健康和免疫力。
如何在新的一年里让我们的身体变得更有活力，一起来听听周梵老师的讲解吧~
【“什么都不想做”是身体给我们最好的信号】
▼
【长期和这类人相处容易免疫力下降】
▼
④身心爽感up↑
2024年爱自己的第一件事就是告别受气和委屈，吵架时不输，被道德绑架和PUA时能怼回去。
快来和周老师学习怼人绝学，内含怼人万能有效公式，一用一个准！
【怼人绝学！受气包变怼王！】
▼
【怼人的万能有效公式】
▼
⑤快乐成长up↑
如何发现自己的天赋？其实我们所热爱的事情，和那些让我们感到快乐的事情里就隐藏着我们的天赋所在。
最简单的办法就是去看看自己欣赏的偶像和喜欢的电视剧，这里面就藏着你独特的天赋。
最后一起来看看周梵老师送给大家新年爱自己的6个独家锦囊，让我们在新的一年里用爱让自己发光发彩！
【你追的剧里可能藏着你的天赋】
▼
【爱自己的最低成本是做这6件事】
▼
过去无论我们经历了怎样的失望、悲伤和迷茫。
在新的一年，愿我们都能不负人生，珍惜眼前，去做一直想做的事，去见自己想见的人，永远都有重头再来的勇气。
愿新的一年，皆是美好。
【周梵心理夜话】连播2场，过年期间，周梵老师线上直播间陪伴你，治愈你。
2月7日 第四十五期
《错把“自我攻击”当“自我反思”是如何把能量耗竭的？》
2月14日 第四十六期
《为什么钱会流向不缺钱的人，爱会流向不缺爱的人？》
欢迎大家扫码关注【周梵-关系咨询师】视频号预约直播，咱们直播间见~