周梵老师5大经典成长音频课，干货满满，全部79元！|525宠粉节
阿伞约 5 分钟一年一度的幸福海525宠粉节又到啦！
好课多多，精彩多多，实惠多多哦~
今年我们限时推出：
自我成长类——爱自己基础认知课程、爱自己+塑造良好关系模式课程。
亲子类——适合孕期-3岁的新妈妈，放焦虑抗抑郁，轻松带娃不出错的课程；
适合6-12岁的学龄儿童父母的，教育难度逐渐增加，新增的学业压力和情绪问题如何应对，让孩子可以更好度过关键期的课程；
以及适合全年龄段孩子，尤其以青春期孩子为主的，很多家长头疼的手机上瘾问题针对性课程。
这些课程的学习，可以很大程度地：
减少自卑自责，提升自信，自我疗愈能力，减少心结，重新看待自己的关系环境，有更多的办法去处理关系问题。
在无论是自我评价上，还是在面对伴侣、孩子、父母、公婆、同事等，都能有效减少焦虑感、被辜负感、牺牲感、讨好感。
也能减少攻击、控制、控诉、冷战等低效的沟通方式。
课程均为音频内容，大量真实案例为大家深入浅出讲解我们的生活，让谜团豁然开朗，让养娃不再焦头烂额，让自己能够自主进步，创造出更好的生活环境。
干货满满，效果满满~
快来加入吧！
个人成长两大精品课-各平台售卖达数十万份
好评如潮
一个不爱自己的人，会在内耗中掏空自己，会一直向外索取爱。
却又很容易受到伤害，也不懂如何爱他人，与伴侣、孩子、父母等亲密之人互相消耗，进入人生的痛苦模式。
这与我们过去人生经验中未曾好好感受到真正的爱有关。
但幸运的是，在成年后，我们有机会在心理学的辅助下，重新培养爱自己的能力，和爱他人的能力。
不再继承旧的遗憾，让生活变成新的样子。
自我了解：知道我是谁，我想干什么
自我接纳：允许自己不完美，爱现阶段的自己
自我满足：照顾好自己的需要，不隐藏不回避
自我力量：相信自己值得，相信自己可以
此课程适合：
有很多困惑迷茫、负面情绪，对自己感到不满意，又无力改变的人；
易进入焦虑、抑郁等情绪状态，有讨好，牺牲，逃避，拖延等习惯的人；
渴望被爱，又害怕被伤害的人；
不知道自己想要什么，但现如今的生活不想要的人；
在各种亲密关系中感到有许多痛苦、无力、焦虑、纠结、创伤的人；
有羡慕的理想生活，但不知道怎么到达的人。
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纯女性视角的全息提升课，面对社会关系和家庭关系的各种挑战，我们如何能够在做自己的同时，安排好妈妈、女儿、伴侣、工作者等角色身份。
怎样能够发展出游刃有余的能力，而不是陷入自我批评、自责、内耗、疲劳、焦虑、操心、丧偶式婚姻等问题之中。
课程不是教大家如何成为“好”妈妈，“好”妻子，“好”员工。
而是以我们自己的内在需求和天赋为基准，以【我】为核心，打破信念的束缚，创造适合【我】的关系环境。
课程分为四个步骤：
1 看到生活中的难处，它们真的应该存在吗？
2 看到自己的需求，我想要的关系和事业模式，是可以拥有的。
3 突破精力的枷锁，能让自己更充满希望、信心、力量，去处理复杂的生活。
4 找到自我定位，让每一种天赋的女性都拥有发挥的能力。
此课程适合：
在家庭关系和工作关系中艰难找平衡的女性
自我价值感不足，容易在关系中感到牺牲、委屈的女性
疲劳内耗，觉得每天的生活忙乱又乏味的女性
对自己的女性身份有一些创伤感受或评判的女性
对自己做妈妈、做伴侣、做员工（领导）等身份上感到吃力的女性
对自己的关系有更高期待的女性
任何想要提升自我价值感，成为人生大女主的女性
亲子关系三大核心课-涵盖陪伴孩子成长的关键时期
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这是想要带一个小生命来到世界上，非常高质量且负责任的准备工作。
课程围绕物质、生理、时间、心理的准备，为孕期-3岁的新父母提供支持和减压。
重点1：养育小婴儿的核心理念，从婴儿期打下好的心理情绪基础。
重点2：妈妈怎样更好地照顾自己，包括激素波动下的产前产后抑郁焦虑问题，如何在这个关键期把自己的内在小孩再养一遍。
重点3：怎样不用争吵、压制等方式，轻松有效引导爸爸高密度参与到育儿工作中，让他成为好伴侣、好爸爸。
重点4：平衡多元家庭，婆媳关系、父母与伴侣的关系、两代人育儿观念的冲突，怎样让他们成为助力而不是相互耗损。
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适宜孩子6-12岁阶段的儿童成长关键期，是培养孩子团队合作、发展自我天赋，形成独立思维，养成良好习惯的重要阶段。
同时也是突然给家长提高养育难度，让人容易焦虑，手忙脚乱的阶段。
这时候如果过于纵容孩子，孩子形成不了规则感，容易在校园生活中麻烦不断。
如果过于苛刻，急于卷成绩，则容易引起孩子情绪上的问题和家庭矛盾，让彼此都痛苦。
本课程会以孩子这个阶段最重要的【独立】、【合作】属性为核心，帮助家长确定孩子在怎样的自由度下能够发展性格天赋。
怎样适应校园和学习，让父母找到管教的尺度，也能释放自己的时间不捆绑在孩子身上，不用鸡飞狗跳，而是彼此配合着成长起来。
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此课程适用于对孩子玩手机感到焦虑的家长。
课程将替家长解答“玩手机”、“不爱学习”、“不交流”、“叛逆期”等表象下，孩子真正给我们发出的信号。
*分辨什么是上瘾，什么只是正常地使用工具，哪些常见的错误教育方式，会加重孩子的上瘾。
*如何打开与“不交流”的孩子重新沟通的法门，让“管教”不变得吃力又冲突激烈。
*孩子的自制力应该如何培养，一劳永逸。
*家长的焦虑要如何缓解，成为有安全感的、坚定的、温柔的父母。
*亲子关系中彼此的信任如何保持，需求的冲突如何互相化解。
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