为什么越“接纳”，越痛苦？

到底什么是“接纳”？
无数的学员在成长过程中问我这个问题。
没见过爱的人，很容易把执念当成爱，把渴望当成爱。没见过接纳的人，会把“忍耐”和“纵容”当做接纳。
假接纳分两种。
一种是忍。
忍其实就是发自内心的不想接纳，只是说服自己“要接纳”。
嘴上说“我不在乎你的成绩，我想要你快乐”。实际上看到孩子玩手机就如坐针毡。
嘴上说：“我理解伴侣在事业不顺时没有能力照顾我的感受。”实际上憋狠了又会找TA旧账，惩罚TA。
另一种是纵容。
和真正的接纳比起来，纵容带着一种破罐子破摔的味道。
°在暴饮暴食的时候想：“管他的，我要接纳自己的食欲。”
°在出轨的时候想：“我要接纳自己感情的流动。”
°在辞职的冲动下推自己一把：“我要爱自己，要休息。”
但你无法稳在这个纵容的状态。你爽不彻底。
你一定会有心虚甚至恐惧，造成内耗。
真正的接纳，是不内耗的。它更接近于：豁达地认了，并积极地等待。
我看清了当下的现状。孩子的问题，伴侣的问题，我的问题。
我承认这些问题在困扰我。承认自己有畏惧，想获得认同，能力有限。
但不需要去批评、指责或掩饰。而是在现实基础上，给自己一点时间去找方向。
有一些暂时找不到方向的问题，先搁置。
你可以与一些问题很好地共存。在共存的基础上找办法。
这就是接纳。