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武志红
资深心理咨询师,看见心理创始人,得到热门专栏作者,著有畅销书《为何家会伤人》、《
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很多内耗是：在“草台班子”里，追求完美
只要你一天有1个小时高效地活着，你就已经胜过了99%的人。 我们一直会认为完美才是答案，就是得利用好每一分、每一秒、每一年…… 这是一个大错特错的说法。 绝大多数人一天辛辛苦苦地工作10个小时，有半个小时的高效吗？ 没有。所以一天有1个小时的高效，你就已经胜过了99%的人。 大多数人都是活在全能想象之中，期待事情做到…
阅读全文 ：很多内耗是：在“草台班子”里，追求完美我发现活得通透的人，都有一个共同点
我发现活得比较通透的人，他们通常会有这样的特点： 不喜欢的事，尽量不去做； 不得不做时，就干脆主动做完，然后放下。 你很少看到他们会严重地为难自己，他们是很善于及时清理大脑和心灵内存的人。 如果一个人的生命是这样的基调，自然会活得痛快又敞亮。 也就是所谓的快意恩仇，拿得起，放得下。 相反，容易纠结的人，做事时总在自我…
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