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营养师顾中一
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营养师顾中一
北京营养师协会理事,注册营养师,入选福布斯中国50位意见领袖榜,人民日报2017年十大科学传播人物,所著科普图书已销售十余万册。
2747 篇已收录文章
这个来源的文章
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营养师顾中一
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2026年01月17日
奶酪和芝士有什么区别?「奶油奶酪」是什么?
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:奶酪和芝士有什么区别?「奶油奶酪」是什么?
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营养师顾中一
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2026年01月17日
月经前几天总想发火、浑身难受?不是矫情,补对这几样真有效!
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:月经前几天总想发火、浑身难受?不是矫情,补对这几样真有效!
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营养师顾中一
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2026年01月16日
髋部骨折要人命!万一滑倒,记住这个“保命姿势”
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:髋部骨折要人命!万一滑倒,记住这个“保命姿势”
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营养师顾中一
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2026年01月16日
「鱼油」跟「鱼肝油」一样吗?不一样吗?
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:「鱼油」跟「鱼肝油」一样吗?不一样吗?
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营养师顾中一
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2026年01月15日
啤酒瓶为什么多是绿色、棕色的?
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:啤酒瓶为什么多是绿色、棕色的?
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营养师顾中一
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2026年01月15日
除了吃和练,这或许是让人“老得慢”的第三种方式!
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:除了吃和练,这或许是让人“老得慢”的第三种方式!
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营养师顾中一
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2026年01月14日
稍微一动就气喘?这7个信号提醒你缺乏运动
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:稍微一动就气喘?这7个信号提醒你缺乏运动
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营养师顾中一
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2026年01月14日
明明很甜却低GI?这种控糖也能吃的脆甜食物,现在吃正当季
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:明明很甜却低GI?这种控糖也能吃的脆甜食物,现在吃正当季
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营养师顾中一
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2026年01月13日
这两种食物吃不够,竟关联四成国人疾病死亡?
还有两种食物吃多了~
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:这两种食物吃不够,竟关联四成国人疾病死亡?
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营养师顾中一
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2026年01月13日
为什么中国不能完全照搬美国的“大口吃肉”模式?
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:为什么中国不能完全照搬美国的“大口吃肉”模式?
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营养师顾中一
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2026年01月12日
牛奶、大豆、小麦过敏,如何挑选蛋白粉?
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:牛奶、大豆、小麦过敏,如何挑选蛋白粉?
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营养师顾中一
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2026年01月12日
冬日低GI宝藏水果,高钾低钠还帮助补充花青素!
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:冬日低GI宝藏水果,高钾低钠还帮助补充花青素!
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营养师顾中一
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2026年01月11日
哈佛硬刚白宫!被罚22亿后,顶级营养学家怒批“新版膳食指南”
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:哈佛硬刚白宫!被罚22亿后,顶级营养学家怒批“新版膳食指南”
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营养师顾中一
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2026年01月11日
冬天最鲜的蔬菜,你吃了吗?
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:冬天最鲜的蔬菜,你吃了吗?
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营养师顾中一
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2026年01月10日
咳嗽老不好?别光顾着吃药,这2种颜色的痰可能在“骗”你!
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:咳嗽老不好?别光顾着吃药,这2种颜色的痰可能在“骗”你!
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营养师顾中一
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2026年01月10日
国标里根本没「生粉」!那这么多年买的到底是个啥?
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:国标里根本没「生粉」!那这么多年买的到底是个啥?
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营养师顾中一
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2026年01月09日
美国膳食指南“世纪大重置”!金字塔倒了、黄油上桌了?陷阱!全是陷阱!
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:美国膳食指南“世纪大重置”!金字塔倒了、黄油上桌了?陷阱!全是陷阱!
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营养师顾中一
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2026年01月09日
白菜的3大营养,看完更想天天吃了
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:白菜的3大营养,看完更想天天吃了
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营养师顾中一
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2026年01月08日
晚上翻来覆去睡不着?这20个助眠小妙招快收藏!
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:晚上翻来覆去睡不着?这20个助眠小妙招快收藏!
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营养师顾中一
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2026年01月08日
奥司他韦、玛巴洛沙韦什么时候吃最管用?
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:奥司他韦、玛巴洛沙韦什么时候吃最管用?
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