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营养师顾中一

北京营养师协会理事，注册营养师，入选福布斯中国50位意见领袖榜，人民日报2017年十大科学传播人物，所著科普图书已销售十余万册。

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营养师顾中一

这大概是我今年街拍的高光时刻

异国他乡citywalk，随意走进一个小公园，草坪上，一位姑娘正仔细铺开野餐垫，摆放好袋子与小物件。 过了会儿，只见她轻轻牵着蒙着眼睛的男朋友，一步一步走到草地中央。 他摘下眼罩的瞬间，愣住了，而她笑得很甜。 作为一个偶然围观的路人，我按下快门，把整个过程拍了下来，发给了他俩。 能见证并留住这样的浪漫与温柔，对我而言…

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营养师顾中一

再逛旧金山

相隔12年又来到了旧金山，当初是典型的游客路线，金门大桥、渔人码头、各种美食大餐，印象里那种全球风味的大杂烩，还有对于“贵”的直观感受，给了我很大的冲击。这次则是去了苹果园区周边，码农密度高的硅谷，包括去了非常大的购物中心。换了时间和空间的坐标之后，感受也自然完全不一样。 这次商场里真的是看到了超多的中国品牌，比如名…

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营养师顾中一

顾大美今天终于正式开学了，我稍微松了口气，因为她去上学，就不用家人一直陪着了。\n\n之前我分享过顾大美腺样体做手术的经过，收到了很多人的反响，很多人也希望我能够再讲讲平时一些育儿就医的经历。\n\n其实过去的这一两个礼拜，我们家就像打仗似的，带她在北京的各个医院看病。\n\n上周我讲了我和爸妈顾大美复查眼睛的情况，有一位非常热心的、加了我微信的网友，语重心长地提醒我进行积极干预。当时确实把我问住了，因为我并没有像她那样，积极地去关注各种育儿知识，在其他专业领域了解得并没有那么多（比如各种品牌近视防控镜片的差别）。\n\n我总觉得，正常看病，相信科学、听大夫的就行了。但是，落到自己孩子身上，这种淡定是不是也是一种不负责任？\n\n毕竟我没有把孩子的情况研究得明明白白。比如前天就医时，医生很仔细，询问了很多情况，个别信息我不太清楚，也就作罢了。后来就被我老婆骂，说不知道为什么当时不打个电话跟她问清楚。这时，我也会反省自己是不是太粗线条了。\n\n但毕竟我还是接受过专业训练的，我毕业于临床医学院，也临床轮转过，专业方向是营养学和公共卫生，在三甲医院工作了8年，还算是积累了不少知识。\n\n在我眼里，就算是要“早发现、早干预”，一个前提也是：最终的干预措施得有科学证据证明其有效性，并且评估过程也必须非常专业才行。\n\n家长容易把孩子成长过程中的一些正常波动，或者一些自限性的、无伤大雅的小状况，当成需要投入很多精力并立刻纠正的问题，由此带来的焦虑很容易给孩子和家庭造成不必要的负担。\n\n我内心的拉扯，在最近开学前的这几天达到了顶峰。昨天上午，北京因为有大阅兵，长安街沿线都已戒严，我老婆还坚持要带她去一趟就在长安街边上的儿研所。我评估了我的工作繁忙程度以及就诊的必要性后，表示了拒绝。于是她表示自己请假也坚持要去。我则是在昨天下午一个月内第二次带她去看牙（担心之前的医生不够专业），这次医生仍然微笑着说孩子没什么问题，病历都不需要写。\n\n这样一来，我们倒是也放心了。\n\n总体上我还是认为，作为家长，并不是要把自己逼成一个专家，去学习海量的知识，而是要抓住主要问题，懂得取舍。特别是在医学方面，第一，要给孩子找到一个你能够信任的专业医生；第二，去理解和判断医嘱，并认真遵从执行。把省下来用于学习各种知识的宝贵精力，用来好好陪伴孩子，享受那些快乐、健康的和普通不过的日常，就已经很有意义了。\n\n大家是怎么拿捏这个分寸的？

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