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贴完“生长贴”长了11厘米,说明效果好?

图1 是今天的一个微博热搜。 如果光看那个中医师说的,可能会觉得这一年600-800元花得太值了。 但我的方案更划算,把读初二的孩子带到我这里来,我朝孩子吹一口气,不要800,也不要600,只要60,不用长时间贴那种让人不舒服的膏药,而且第二年没长11厘米的退费。 我就不信我的“仙气”不能让一些孩子长11厘米,不信的…

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牛奶是为小牛准备的,人类不适合喝?

图2 是 昨天文章 里的一条留言,类似留言不是第一次看到。 这种说法有道理吗? 从生物学角度,牛奶确实是给小牛“设计”的,更符合小牛的营养需求,而且人类喝牛奶确实有的人会遇到牛奶蛋白过敏、乳糖不耐受问题,1岁内婴儿喝纯牛奶也容易出现肠道出血、缺铁性贫血等问题。 也如 前天文章 所说,儿童如果把牛奶当水一样过量饮用也会…

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牛奶的热量不容小觑

昨天的文章说了幼儿过量喝牛奶会增加缺铁性贫血的风险,留言区也有读者提到了另外一个问题:热量问题。 这确实是一个需要重视的问题。 一个冷知识是,牛奶的能量密度是超过可乐的,100ml的可口可乐热量为42千卡左右,而100ml的全脂牛奶热量可达60-67千卡。 一个4岁的孩子一天总液体摄入量为1500左右,包括水、牛奶、…

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幼儿喝太多容易缺铁

图2是今天 这篇推文 的留言。 两个读者的说法都有一些问题,所以还是单独说一下。 看了今天的文章应该知道,牛奶因为是钙和蛋白质的重要来源,对保障营养和骨骼健康有好处,所以建议孩子把牛奶作为日常饮食的一部分。 但在饮食上我们还是要均衡,再健康的食物如果单一、过量都会变得不健康,而且可能导致健康隐患,牛奶也一样。 把牛奶…

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