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武志红
资深心理咨询师,看见心理创始人,得到热门专栏作者,著有畅销书《为何家会伤人》、《
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为什么休息时刷手机，会越休息越累？
大家有没有一种感觉？ 周末刷短视频、刷网页，你以为是在休息， 但刷到后面，却感觉好累啊，状态反而没有工作时好。 为什么会有这种累呢? 因为你的能量没有得到「完形」。 我们做的每一件事情都始于一次起心动念，并伴随着一个动力的变化过程。 这时需要有一个部分叫「完形」。 所谓完形就是要把你的一份动力，从出生、发展、高潮、衰…
阅读全文 ：为什么休息时刷手机，会越休息越累？这是我见过的，主体性很强的人
你有投射的自由，我有不认同的自由。 这是我从一个8岁男孩身上学到的重要一课。 1996年北大参与了一个项目，从希望工程的22个孩子里选出3个代表去亚特兰大奥运会。 我记得先上台的是一位女孩，不仅长得美，歌声更是惊艳，全场掌声不断。 接着是一位8岁的男孩，其貌不扬。 一开口所有人哄堂大笑——他跑调得实在太离谱了。尤其在…
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